孕妇小零食适合吃点什么
通常情况下，孕妇小零食适合吃点核桃、葡萄干、酸奶、全麦饼干、柑橘等。由于孕妇属于特殊人群，一旦身体出现异常症状，应立即就医。
1、核桃：
属于坚果类食物，富含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及矿物质等，对胎儿发育以及补充母体营养有帮助。
2、葡萄干：
其中含有一定的糖分，能够为孕妇提供能量，还可以在一定程度上预防低血糖。
3、酸奶：
含有蛋白质、益生菌以及钙等，不仅可以促进消化和吸收，其味道还可以刺激味蕾，能够在一定程度上提高食欲。
4、全麦饼干：
其中有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，可以改善排便困难的现象。
5、柑橘：
属于水果类的一种，能够为身体补充维生素、膳食纤维以及矿物质等，其中的水分比较多，还能够保持孕妇身体的水分平衡。
虽然孕妇可以吃以上零食，但是应严格控制摄入量，以免身体肥胖以及胃肠道不适。
相关知识
熬夜吃什么好 适合熬夜吃的7种零食
孕妇夏季养生吃什么 五种食物很合适
孕妇适合吃什么
孕妇晚餐吃什么比较好？孕妇晚餐食谱
冬季孕妇吃什么 适合孕妇吃的4大食物
孕妇孕期多吃什么好
什么是零碳水化合物饮食，您可以吃什么食物？
孕妇健康饮食:孕期吃什么防病养生
夏季适合孕妇吃的8种食物
孕妇零食全攻略：孕味十足零食推荐与选购指南
网址: 孕妇小零食适合吃点什么 https://m.trfsz.com/newsview56219.html
