营养早餐,黑米红糖红枣粥
用料:黑米,红糖,红枣,枸杞,清水
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营养粥早餐
用料:红豆,黑米,莲子,红枣,糯米
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营养早餐
用料:吐司面包片,鸡蛋,熟核桃碎,橘子,巧克力奶,盐,百里香碎,生菜
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营养早餐。
用料:鸡蛋,吐司,奶
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营养早餐
用料:土司,培根,火腿,鸡蛋,猕猴桃,红枣芝麻糊,坚果+谷物,沙拉酱
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营养早餐
用料:糯米,小米,核桃,桂圆,葡萄干,蔓越莓,糖
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营养早餐
用料:剩米饭,鸡蛋,西兰花,胡萝卜,牛肉肠,面粉,盐,葱花,十三香
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营养早餐
用料:意面,番茄,圆葱,牛排,西兰花,胡萝卜,油,盐,黑胡椒,柠檬汁
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