老铁站养颜排毒早餐：懒人必备的简单做法
老铁站养颜排毒早餐：懒人必备的简单做法
想要拥有健康美丽的肌肤，早餐的选择至关重要。今天给大家分享一个简单又美味的老铁站养颜排毒早餐——牛奶黑米粥。
首先，我们需要提前一天晚上准备好黑米、红小豆和红枣，放入电饭煲中预约第二天早上5点开始煮粥模式。我的电饭煲固定时间是2小时，这样不仅能充分浸泡食材，还能确保第二天早上起床时粥已经煮好了。
早上醒来，发现粥已经煮好了，这时我们加入牛奶，再次开启煮粥模式，继续煮半个小时到一个小时。由于黑米和红豆比较硬，所以需要多煮一会儿，让它们变得软糯可口。
为了让早餐更加丰富，我还会提前一天晚上在盒马上预约一些新鲜的红豆面包和水果，早上送到家，这样就能享受新鲜又美味的早餐了。
这个懒人料理不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合忙碌的早晨。从早餐开始，让我们的身体和肌肤都能得到充分的滋养吧！
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