成年以后越来越知道自己想要什么，也渐渐在追求中失去了一些东西，健康就是其中之一。从小到大，我们被安排在教室里学习知识，小学从来不会好好坐板凳；上了初中，升学压力大，但好在还有体育课调节枯燥的生活；上了高中，人人都在为高考加油，恨不得屁股沾在凳子上，连去厕所都是跑着去，吃饭也是狼吞虎咽，根本没尝出味道饭就吃完了。为了考试大家都很努力，家长也很辛苦，每天的营养早餐以及中午的营养搭配再到晚上的补充能量，家长们的辛苦也不容小觑。
记得我上学期间，母亲非常辛苦地制作营养健康餐，她说吃形补形。所以有段时间学习用功，餐桌上就会出现菜花，母亲就形容菜花像人的脑子，吃啥补啥，多吃菜花可以补脑子。后来我也明白了家长的用心良苦，他们不仅要做得美味还得绞尽脑汁去想菜品的深层含义。就像小时候我们家吃鱼一样，小时候长辈会把鱼眼睛给孩子，因为这样可以让孩子的眼睛明亮，把鸡冠给孩子，让他们未来节节高升。中国家庭饮食在追求色香味的同时会追寻食物更深的含义，也是吸引人们的东西。
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现在的传统美食逐渐被速食文化取代，人们追求效率的同时也失去了味蕾的享受。前几年机器人炒菜火遍网络，不少人做出了机器人来代替人力劳动，比如机器人刀削面、机器人炒菜等，机器人不懂劳累，只要有电就能工作，大大节省了人力。而机器人炒菜更方便更快捷，适合新手，不会做菜的人都可以做菜，只要按照提示放入菜品调料，不一会儿就能出锅。这样新鲜的食物引起了人们的关注，人们纷纷和机器人合影，去看机器人炒菜，但是现在呢？还有他们的消息吗？没有。这些就是红极一时的产物，虽说节省了劳动力，但是却失去了味道。顾客追求的不是快节奏地吃饭而是美味的味道，机器人和人做的面有什么区别呢？因为人在和面的过程中，手掌会分泌汗液，有一种人情味，而机器做的面虽然干净但是却少了那种味道，虽然在后面的步骤一步不差，但是根源就有区别。有时候人们怀念的就是那个味道，原汁原味，手作健康的味道，这种味道是任何人代替不来的。老字号的店为什么可以长久地留下来，顾客也都是回头客，他们做的就是与众不同的味道，和同行不同的味道更让人们记住。
健康管理更重要的是饮食健康，病从口入，只要饮食健康再加上身体管理，要想健康还不容易吗？把注意力放到日常生活中，疾病就会远离你，健康也就自然而然来了。
