【喝蜂蜜水减肥的最佳时间表】
喝蜂蜜水减肥的最佳时间表
2020-10-12 11:39:02
喝蜂蜜水减肥的最佳时间表
李爱国 主任医师 中医内科 中日友好医院 三甲 早上起床后喝一杯温开水，半小时后再喝蜂蜜水更有利于减肥，不宜空腹喝，也不宜在晚上睡前两小时喝，具有瘦身排毒、促进睡眠的功效。可在蜂蜜水中加入一些红茶，蜂蜜水及红茶有美容瘦身的功效。当饮用蜂蜜水时，忌食高脂肪、高热量的食物。
2020-10-13 11:49:01
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 蜜汁中富含脂肪酸，可促进肠蠕动，润肠通便的作用尤为显著，可带走体内毒素，有减肥之效。而以喝蜂蜜水为减肥法，一定要在规定的时间内服用，才能起到减肥的作用。早晨九点前喝一杯蜂蜜水，可以达到减肥的效果。正午12:30到2:00之间，喝一杯蜂蜜水，可以起到减肥的作用。晚间4:00饮用一杯蜂蜜水，可解渴，抑制夜间食欲，起到减肥的作用。
2020-10-13 11:49:01
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