柠檬加蜂蜜的功效与作用

柠檬加蜂蜜的功效与作用可以延缓皮肤衰老、缓解便秘、促进食物消化等，需要有正确的摄入量。

1、延缓皮肤衰老：可以加速皮肤新陈代谢和血液循环，也可以将身体当中的自由基清除干净，所以能增加皮肤色泽和弹性。

2、缓解便秘：可以促进肠道蠕动，也可以将肠道当中的垃圾排出，所以能缓解便秘。

3、促进食物消化：柠檬加蜂蜜可以刺激胃肠道蠕动，还可以刺激胃酸分泌，所以能促进食物消化和吸收。

除此以外，可以增加身体免疫力、清热解毒、降血压等，在日常生活中还需要规律饮食。