肌肉断裂怎么恢复
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肌肉断裂，一般是严重损伤，包括锐器切割伤和肌肉的闭合性的断裂两类。对于开放性损伤应该清创手术，同时修复肌肉的断端，对于闭合性的肌肉断裂，也有可能需要切开进行肌肉断端的修复。
手术之后一般是需要进行制动四周的时间，让肌肉初步愈合。在四周之内，制动期内可以抬高患肢，促进血液回流，局部冷敷，缓解肿胀和疼痛。可以口服舒筋活血类的中药，促进局部愈合。
去掉支具之后要开始进行肌肉的主动和被动的活动练习，避免出现关节的僵硬。一般在两个月以上关节活动范围恢复之后，要做肌肉的主动收缩的抗阻力训练，逐渐恢复肌肉的容积、强度以及耐力。
同时还要注意恢复与损伤肌肉相关的协同肌和拮抗肌的协同性的活动，维持关节稳定的运动。
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