肌肉腿怎么改善
如何改善肌肉腿
肌肉腿是指小腿。小腿后面的比目鱼肌比较大的时候，可能会显得形态不好看，在穿短裤，或者穿裤子、衣服的时候，会觉得不好看，小腿后面肌肉造成的形态问题，可以通过注射瘦腿针达到一定改善，瘦腿针就是注射用A型肉毒毒素。它注射以后可以阻断神经对肌肉的支配，肌肉在失去神经支配以后可以出现松弛，长期松弛就会造成萎缩，从而达到瘦肌肉，或者瘦小腿的一个目的。因为大家都在走路，都在活动，所以不可能完全把它去除，只是让部分肌肉出现松弛和萎缩，达到形态改善，使小腿外形更好看。注射以后一般5-7天开始起作用，会觉得小腿没有力量，一般1个月就会出现明显效果，维持时间是4-6个月，4-6个月以后药物作用就会消失，因此需要重复注射。如果想维持时间长，就要按照规律时间去注射，因为小腿在不停活动，所以不注射就会慢慢恢复原来的样子。而且如果经常进行体育锻炼，或者做运动，剧烈活动，不建议注射用A型肉毒毒素。
陈刚主治医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲全国第23
肌肉腿怎么减
腿部如果肌肉肥厚，对于女性的整体美有明显的影响。腿部的肌肉线条主要分为大腿和小腿，通常小腿的肌肉线条对于外形影响较明显，常说的瘦腿针一般通过肉毒素注射于小腿肌肉，改善小腿的肌肉线条。但大腿由于肌肉，对于下肢运动以及关节稳定，具有重要的作用，因此不能够通过药物注射，改善大腿肌肉的线条。小腿的瘦腿针指肉毒毒素注射于小腿的腓肠肌或比目鱼肌，改善小腿的肌肉线条。通常小腿后侧的肌肉，如果显得较肥厚，对于小腿的外形有明显影响。一般肉毒素注射于小腿后需要2-4周，甚至6周的时间逐渐起效，起效后能够维持4-6个月。4-6个月药物完全代谢后，需要考虑再次注射，并且怀孕、哺乳期以及备孕期间，不建议打肉毒素。
肌肉腿怎么瘦
肌肉腿是小腿局部腓肠肌肥大，会影响小腿的轮廓和外观，尤其夏天女生穿裙子时，想要小腿曲线好看，一般建议进行局部肉毒毒素的注射，而剂量在200-400个单位。在术前要跟求美者沟通好，术前肌肉的注射区域以及想达到效果。瘦腿针对于肌肉的减容效果并不是较明显，主要是曲线修饰作用，尤其在踮脚时能够看到肌肉突出，不好看部位可局部可以进行肉毒毒素的修饰。打完针后2周左右，可能出现垫脚无力，或者走路乏力感。不必要太过于紧张，大概1-2个月会得到恢复。一般瘦腿针在1-2个月后起效，若想追加效果想再加强瘦腿，可以在第一次注射后，隔3-4个月再进行注射。对于运动员运动人群，需要慎重考虑，肉毒毒素的注射可能会影响平时锻炼。特殊人群以及有舞台需要如舞蹈演员等，也要慎重考虑。另外也可以平时可以多参加健美瑜伽或者锻炼，进行局部的曲线修饰，但不可进行较强的小腿肌肉运动。肌肉打完针后，可以恢复到较好的预期效果。
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