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减脂期低卡碱性饼干推荐

泰然健康网
2024-12-16 10:10

减脂期低卡碱性饼干推荐
姐妹们，减脂期间嘴馋想吃点小零食，又怕热量太高怎么办？别担心，我今天就来给大家种种草，分享几款适合减脂期吃的低卡碱性饼干！都是我亲自吃过的，绝对不吹牛哦～
初吉全麦粗粮饼干：口感扎实
口感：这款饼干口感偏硬，能吃到粗粮的颗粒感，有点像压缩饼干。我买的香葱味，咸口的也很好吃。
热量：热量相对较低，更适合减脂期。它的热量只是一个汉堡的1/6，但蛋白质含量却很高，吃了不易发胖。
配料：选用多种粗粮进行科学配比，不添加任何蔗糖，用麦芽糖醇代替了，健康又有营养。
购买建议：适合减脂期、追求健康饮食的家人们，口感和热量都刚刚好。
Aji酵母减盐味苏打饼：低糖低盐
口感：这款饼干特别酥脆，不那么咸的苏打饼干味道，对我这种不爱吃咸的苏打饼干的来说比较友好。
健康性：减盐版相对来说更健康一点，不那么容易给身体造成负担。
易消化：淡碱性的饼干很容易消化，不会给肠胃造成负担。
缺点：配料表中有特丁基对苯二酚，大家避雷一下吧❌。
购买建议：除了特丁基对苯二酚这个负面成分外，其他方面表现都不错，特别是口感和健康性。
柴夫粗粮饼：无添加更健康
口感：这款饼干口感薄脆，不甜腻，几种口味都很好吃，特别是紫薯味，甜度适中，原本的味道就很赞。
配料：无面粉、无糖、无油、无添加色素、香精、防腐剂，健康又营养。
购买建议：适合追求健康饮食、对食品添加剂有要求的家人们，吃起来更放心。
在寻找适合减脂期的低卡碱性饼干时，初吉全麦粗粮饼干可是我的one pick。我最注重饼干的口感和热量，再加上它选用多种粗粮进行科学配比，不添加任何蔗糖，健康又有营养，这点更加分了。当然啦，这只是我的个人看法，大家最好还是亲自尝一尝，看看哪款饼干最适合你~记得在评论区告诉我你的最爱是哪一款哦！