八款无糖无油饼干测评，减脂必备
八款无糖无油饼干测评，减脂必备！
作为一个饼干狂热爱好者，我在减脂期间尝试了很多代餐饼干，今天就来和大家分享一下我的体验吧！希望对你们有帮助哦！
1⃣️ 俄罗斯全麦饼干
俄罗斯的零食真的是物美价廉，这款无糖无油的全麦饼干只要3块钱一袋，里面有十片。虽然味道比较清淡，没有甜味，但口感脆脆的，还挺香的。不过饱腹感一般，适合用来解馋。
2⃣️ 橙子快跑全麦代餐饼
这款饼干没有添加蔗糖，低油，口感有点硬，每片热量大约40多卡。味道很淡，饱腹感还可以。虽然价格有点小贵，但分量挺足的，适合做减脂期间的磨牙零食。
3⃣️ 乐脂谷物棒
虽然有点小贵，但味道真的不错！无蔗糖，各种谷物做的，还有果干的甜味。表面的酸奶涂层也很甜，容易吃得停不下来。
4⃣️ 果薯园魔芋饼干
这家店是老店了，性价比很高，一大袋只要10多块钱。口感比较干，吃的时候需要一边喝水一边吃，一两片就很饱了。
5⃣️ 麦羔羔魔芋系列
这款魔芋饼干是无糖无油的，热量很低。魔芋条的热量最低，但有人说不准。不过吃起来没有糖油的味道，热量应该比正常饼干低。魔芋圆饼的热量接近正常饼干，性价比不错，适合做减脂期间的零食。
6⃣️ 谷优燕麦饼干（玉米味）
这款饼干无蔗糖，个人觉得是最好吃的！热量最高，中间的玉米片嘎吱嘎吱很惊喜！脂肪含量和正常饼干差不多，不会很干，酥酥脆脆的。偶尔解馋还是可以，但严格控制热量的姐妹们就不要入了！性价比不错，十多块钱一大条！
总结
性价比：俄罗斯全麦饼干 > 麦羔羔 > 果薯园 > 谷优 > 橙子快跑 > 乐脂
口感：谷优 > 乐脂 > 麦羔羔 > 果薯园 > 橙子快跑 > 俄罗斯全麦饼干
饱腹感：果薯园 > 麦羔羔 > 谷优 > 橙子快跑 > 乐脂 > 俄罗斯全麦饼干
希望这些测评能帮到你们找到适合自己的饼干！记得根据自己需求选择哦～
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