低脂健康五色早餐怎么做
｛轻食系｝低脂健康五色早餐
精品 独家
健康是一种情怀，每天早餐都是街边应付过去的吗？no！今后早起20分钟，给自己做一份无油低脂的健康早餐，告别街边重油重调料的垃圾食品。女神范妥妥的！ 减脂营养定制v freejesus
低脂健康五色早餐的做法
步骤1
【洗菜】土豆洗净带皮放入烤箱，250度30分钟。其他蔬菜洗净备用。
步骤2
【煮鸡肉】鸡肉切块让入沸水中，中小火煮5分钟，取出，手撕成鸡丝。加入孜然，放入烤箱。
步骤3
【炒鸡蛋】鸡蛋加少许盐（或糖）打散，开小火，放入不粘锅，炒至全部凝固盛入盘中。
步骤4
【烤番茄】番茄切大厚片，撒上盐，胡椒，放入烤箱。
步骤5
【装盘】烤好的鸡肉、番茄装盘，黄瓜切片装盘即可享用！weibo 花茶野人
低脂健康五色早餐的烹饪技巧
蔬菜可以随意变换 健康人士黄瓜和西红柿可以同食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2015-05-23
©本菜谱的做法由 野菜营养师 编写，未经授权不得转载
你当前的位置：豆果美食 > ｛轻食系｝低脂健康五色早餐
查看更多评论
/ 6 ｛轻食系｝低脂健康五色早餐的做法步骤
收藏成功，选择加入的菜单
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
相关知识
怎么吃早餐健康？ 早餐怎样吃健康？
一周早餐减肥食谱 健康的减肥早餐怎么做
早餐怎么吃最健康 早餐食谱推荐
减脂30斤的轻食餐食谱，一周早餐、午餐、晚餐低卡低脂轻食！
减脂30斤的轻食餐食谱，一周早餐、午餐、晚餐低卡低脂轻食！ OK
怎么吃都不胖健身餐？教你做低脂又健康的减肥餐
零碳早餐更减脂 减脂早餐该怎么吃？
五道健康减肥晚餐低脂好吃不怕胖.doc
怎么吃早餐才能更健康？
健康减肥餐怎么做
网址: 低脂健康五色早餐怎么做 https://m.trfsz.com/newsview566405.html
