【蜂蜜水加什么可以减肥瘦身】
蜂蜜水加什么可以减肥瘦身
2020-03-25 03:40:22
蜂蜜水加什么可以减肥瘦身
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 蜂蜜具有润肠通便的功效,加上其它食物能促进减肥瘦身,比如,在中晚加白醋,熬中、晚各喝一杯,有助于消化,促进营养吸收,有助于加速身体的新陈代谢,促进减肥。 蜂蜜和柠檬能帮助人体排毒,起到瘦身的作用。 不过要注意,如果单纯依靠柠檬水来进行减肥瘦身的话,效果并不十分明显,所以日常生活中也要合理安排饮食。
2020-03-26 03:50:21
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 只是效果没那么好。关于比例方面没有什么硬性的要求。可以根据自己的喜好来搭配柠檬干来代替新鲜的柠檬。最后想说的蜂蜜不光是美容，可以瘦身的~一直喝蜂蜜水，也没有胖，所以你完全不用担心喝多了蜂蜜会发胖~~~~~建议每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，可以多放些蜂蜜，其他排毒润肠的时间可以根据个人的喜好来定。最后~泡蜂蜜时不要用很热的水，温热的就可以了，否则会破坏蜂蜜中的营养成分。如果楼主一定要放柠檬干的话，就要先用开水把柠檬泡开，等水变温了再加蜂蜜。
2020-03-24 12:57:16
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