蜂蜜减肥有讲究，这些禁忌千万注意！喝错等于喝荤油，越来越肥
蜂蜜减肥有讲究，这些禁忌千万注意！喝错等于喝荤油，越来越肥
蜂蜜是减肥圣品，许多胖友减肥的时候都非常喜欢喝蜂蜜，但是蜂蜜的喝法是有讲究的，如果喝错了，不但起不到减肥的效用，还会增肥。所以快来和小编一起了解喝蜂蜜减肥茶的禁忌吧！
莽林灵芝泡茶甩肉法
莽林灵芝5克，冲入沸水，泡5分钟后饮用。此方法可以很快的帮你甩掉肉肉。
蜂蜜减肥有讲究，这些禁忌千万注意！喝错等于喝荤油，越来越肥
一、蜂蜜减肥茶的制作
蜂蜜的好处是比较多的，那么蜂蜜减肥茶更是能够帮助我们去调理自己的身体。
我们在制作蜂蜜减肥茶的时候也是需要注意的，不同的食物和蜂蜜进行搭配所产生的作用是不同的。
比如蜂蜜柠檬茶，而柠檬当中富含着丰富的维生素c，能够起到美白的作用。
在蜂蜜和柠檬混合到一起之后，不仅能够去除我们身体的毒素还能够去保养我们的肌肤。
在平时生活当中我们多喝一些蜂蜜是能够起到保健作用的。
二、食用蜂蜜的注意事项
蜂蜜在使用的过程当中也会存在着一些利弊，那么我们在食用蜂蜜的过程当中，一定要注意的婴儿是不能够食用蜂蜜的。
因为蜂蜜当中含有着一定的肉毒杆菌，能够导致婴儿出现中毒的现象，在孩子没有满一岁之前我们是不能够给孩子食用蜂蜜的。
患有糖尿病的人也是不能够食用蜂蜜的。
因为蜂蜜当中含有着一定的碳水化合物和葡萄糖以及果糖，还包括着糊精以及蔗糖，糖尿病的人最好是不要服用蜂蜜。
制作蜂蜜减肥茶的步骤/方法：
1我们都知道蜂蜜是一种营养丰富的食物，很多人都喜欢喝蜂蜜水。
所以平时在这个减肥茶的过程中可以放一些蜂蜜，口感是比较好的，减肥茶的制作方法比较多，根据自己的口感进行调理。
2在这个减肥茶的过程中可以放一些干燥和陈皮，也可以释放一些水和适量的蜂蜜。
经过熬制之后就可以成为营养丰富的减肥茶，能够起到一定的减肥瘦身和提高人体免疫力的作用，对人的身体健康也是非常好的。
3减肥茶的品种是非常多的，而且减肥茶的制作方法也是非常多的，平时可以通过使用蜂蜜水的方法进行减肥，效果也是比较好的。
平时也可以通过使用花茶的方法进行减肥瘦身，也是一种比较常见的减肥茶。
注意事项：
减肥茶是非常常见的一种饮品，减肥茶的制作方法是比较多的。
而且减肥茶的种类也是非常多的，花茶进行搭配，能够有一定的减肥瘦身和美容的作用，具有一定的减肥茶的功效。
饮食健康身体才好
【樱桃黄桃果冻】
白凉粉50克备用。锅中倒入适量清水烧开。边倒入白凉粉边搅拌，加入少许白糖烧开后煮一分钟关火。杯中放入黄桃和樱桃，倒入半杯白凉粉水，放入冰箱冷藏一小时。取出即可食用。
【豉油爆豆腐】
豆腐切小块。锅中倒入清水，加入适量盐，放入豆腐焯烫一下。捞出沥干水份。青红辣椒切丁，木耳洗净撕小块入开水锅中焯熟备用，洋葱切丁、蒜剁碎。沥干的豆腐撒入适量干淀粉颠匀，使每块豆腐都均匀裹上淀粉。入6成热的油锅中炸至表面金黄酥脆，捞出沥油。青红辣椒入油锅中快速过油5-6秒沥油备用。锅留底油，放入蒜末、洋葱丁炒香。加入蒸鱼豉油、蚝油、糖、1小碗清水煮开。淋入水淀粉勾薄芡。放入木耳、豆腐、青红椒快速翻炒。使芡汁包裹住豆腐即可。成品14成品15成品16成品
【五花肉炒香干】
将食材洗净。准备好所有食材。热锅放食用油，将蒜末煸香，五花肉煸出油。放入香干煸炒黄。放入自制辣酱，翻炒匀。放入青椒，小米椒，盐。翻炒匀。少许水炝锅，用香菇老抽调味翻炒匀即可。盛碗。
【紫菜虾皮蛋花汤】
鸡蛋打入碗里。生姜切丝。准备好紫菜，虾皮。热锅放食用油，用生姜炝锅。倒入水，大火煮开。放入紫菜，开两开。倒入鸡蛋液，用筷子快速搅散，撒上虾皮，葱花翻匀即可。成品
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