蜂蜜、甜味剂、热带水果可减肥的误区营养保健
肥胖的人都想减掉自己的一身肉，于是出现了许多减肥剂，但是有效的减肥剂寥寥无几，而且还有可能会伤身体，于是又出现了一种水果减肥法，说什么多吃热带水果，吃蜂蜜，甜味剂之类的能减肥，其实这些基本都是假的。以下向您讲述这些误区。
热带水果中的酶对瘦身无效，事实上，热带水果所含的酶，具有支持蛋白质消化的功能，可使食物更好地被*吸收，但身体的脂肪却不会被燃烧掉。因此，瘦身不能靠只吃热带水果来实现。
甜味剂更无助于减肥，很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研究表明，有些甜味剂(尤其是糖精)会加速胰岛素的分泌，其结果只能是让你对糖更依赖。
糖精钠市场上销售的糖精实际上是糖精钠，学名为邻磺酰苯甲酰亚胺。它已有百年的应用历史，是最为传统和廉价的甜味剂。
热量低的蜂蜜对减肥也没有多大力，事实上，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。
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