【足底按摩垫有什么好处和禁忌】
足底按摩垫有缓解疲劳、活血化瘀、疏通经络等好处，月经期、孕妇、严重脑血管疾病等人群禁忌，以免使用不当对身体健康造成影响。
一、好处
①缓解疲劳：能够消除局部的肌肉组织紧张和痉挛，改善忧虑或者紧张的情绪，缓解疲劳。
②活血化瘀：使用过程中可以促进全身的血液循环，改善机体的新陈代谢，起到强身健体好处。
③疏通经络：足底按摩垫的微电流作用，刺激局部的穴位，能扩张局部毛细血管，起到疏通经络的好处。
二、禁忌
①月经期：月经期不可以使用足底按摩垫，容易加速机体的血液循环，对子宫平滑肌造成刺激，诱发月经量增多或月经量延长。
②孕妇：孕妇属于比较特殊的时期，也不能够使用，容易对子宫造成刺激，诱发子宫异常收缩，增加先兆流产或者先兆早产的发生概率。
③严重脑血管疾病：足底有较多的穴位，按摩的过程当中会刺激血液循环速度加快，严重脑血管疾病的人群谨慎使用，以防增加脑出血概率。
除此之外，还具有增强体质、改善睡眠等好处。凝血功能异常或有出血倾向的人群不能使用。
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