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用什么泡澡减肥最快

泰然健康网
2024-12-16 13:22

用什么泡澡减肥最快

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院中医科三级甲等

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

泡澡只能起到辅助减肥的效果，如果只采取泡澡，一般不具有减肥的效果。
适当泡澡可以使人体毛孔舒张，促进血液循环，帮助人体排出汗液、废物、毒素等，具有辅助减肥的效果。还可以加入艾草、桑叶、桂枝等中草药一起泡澡，对人体有一定好处。但是光泡澡没有消耗体内脂肪，不能起到减肥的效果，还可采取针灸、拔罐等方法，辅助泡澡，达到减肥的效果。

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相关问答

泡澡一般不具有减肥的效果，但可以辅助减肥。
肥胖主要和运动量不足、摄入高油高糖食物等不良生活习惯有关，因为体内脂肪过多，所以通常需要通过运动、节食来消耗体内脂肪，达到减肥的效果。泡澡不能消耗脂肪，所以一般不具有减肥的效果，但是泡澡可以活血化瘀，排毒去污，改善脾肾阳虚，使体内汗液、毒素得以排出，起到辅助减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；
2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下，由于个体差异，临床上没有“什么中药减肥最快”这一说法。患者可以选择金银花、灵芝、枸杞子等中药，减肥比较快。具体情况分析如下：
1、金银花具有抗菌消炎的功效，具有消除炎症的作用。能降低血脂，减肥效果明显。
2、灵芝具有抑制脂质合成和转化的作用，具有降血脂、减肥等功效。
3、枸杞子含有丰富的亚油酸，对预防动脉粥样硬化有滋肾补肝的作用，还能分解脂肪细胞，对肥胖有很好的预防作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

通常没有什么中药可以减肥最快的说法，减肥的中药有很多，如车前子、大黄、茯苓、薏苡仁、石决明、虎杖、荷叶、玉米须、山楂等。以上中药具有利水渗湿、润肠通便、健脾运湿等功效，具有辅助减肥的效果。临床上需要根据自身情况选择合适的药物。如果患者体型偏胖，同时伴有水肿，可以口服利尿药物，如车前子、玉米须、茯苓等。出现大便秘结可以口服麻子仁、大黄、虎杖等润肠通便的药物，一般能够起到一定的减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

一般没有清肠减肥最快的方式，通过喝蜂蜜水、喝苦瓜汁等来清肠减肥都是比较快的。具体分析如下：
1.喝蜂蜜水：蜂蜜水有清肠排毒、润肠通便等作用，在晚上睡觉前或早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解便秘的情况，有辅助减肥的作用。
2.喝苦瓜汁：苦瓜汁的热量比较低，并且还含有丰富的纤维素，促进胃肠道的蠕动，帮助排出肠道内的毒素，有清肠通便的作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

月经过后通过运动、饮食调理等减肥最快，具体分析如下：
如果是肥胖的话，可以及时的进行减肥。在来月经期间不要做太激烈的运动。女性来月经后要多做运动，比如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、跑步、瑜伽等。不管是什么运动，都要保持一段时间，并保持一定的强度。要有规律地进食，要按时进食，要控制进餐的节奏，饭后不要马上躺下，最少要站半个钟头。尽量减少摄入高脂肪和高糖的食物，避免饮用碳酸饮料，多喝酸奶。