腹泻的饮食禁忌有哪些
腹泻的饮食禁忌有哪些
更新时间:2024-06-12
我们都知道其实生活中有许多疾病都是由于我们没有一个健康合理的饮食习惯而造成的，腹泻就是一种主要由于饮食引起的疾病，那么关于腹泻的饮食禁忌有哪些呢?下面就是我为大家总结的关于腹泻的饮食禁忌，希望能对大家治疗腹泻有所帮助，平常多多注意自己的饮食。
1.高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质lOOg/d左右，热能 10.46～12，55MJ(2500～3000kcal)。
2.低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
3.禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
4.忌生冷肥甘:生冷之品易使胃肠收缩加快。
5.忌辛辣刺激:辛辣食品可刺激肠道，使炎性渗出增多。
6.忌酒水无度:酒精和饮料会使肠道水分过多。
这就是关于腹泻的饮食禁忌，其实每种疾病都有它自己的禁忌，如果我们加以触碰的话就会导致疾病的发生，所以大家在生活中一定要多多了解一些疾病的禁忌，以防自己以后会因为这些而引发疾病，最后还要提醒大家一定要养成一个良好的生活方式，改掉那些有损我们身体健康的坏毛病。
审编医生
刘正新消化内科 主任医师医院：首都医科大学附属北京朝阳医院
主治疾病：擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的...详情>
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