如何减肥，有什么健康的减肥产品呢？
该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
如何减肥，有什么健康的减肥产品呢？荷叶能有效减肥吗（女，26岁）
分析及建议:
少吃油腻，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效,可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,则有更好的减肥、降脂、降压之效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，每天坚持一个小时的的运动,饮食方面少吃高热量,油腻的食物,晚餐可以不吃或少吃，也可以泡柠檬茶， 可以用生姜捣碎成泥敷到减肥的地方,有助于燃烧脂肪的，对不起,不是很了解了，可以经常多吃乌发的食物如黑芝麻,黑豆,黑米等。
如何减肥，有什么健康的减肥产品呢？荷叶能有效减肥吗（女，26岁）
你好
减肥药物减肥对身体是有危害的，而且容易反弹，有效的减肥方法就是要多运动并要配合饮食控制，每天坚持跑步，快走，经常的去爬山，饮食方面清淡进食，少吃油腻，高热量的食物
网上卖的荷叶茶说一个月瘦5斤，喝了会对身体有影响吗
是的，减肥药物都是会导致身体的内分泌紊乱的
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
相关知识
最有效最健康的减肥产品是什么呢？
最好用的减肥产品是什么 如何减肥最有效
什么产品减肥效果好 健康的减肥产品想知道吗
如何健康有效的减肥呢？
什么减肥产品有效 分享有效的减肥产品
安利减肥产品效果如何呢
最好的减肥产品 揭秘什么减肥产品最有效
如何健康减肥减肥产品可信吗
什么产品减肥有效 哪个是真正有效的减肥产品
减肥有没有什么好产品吗如何快速瘦身不反弹
网址: 如何减肥，有什么健康的减肥产品呢？ https://m.trfsz.com/newsview570271.html
