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荷叶可以泡脚吗

泰然健康网
2024-12-16 14:02

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荷叶可以泡脚吗

范荣中西医结合科副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15主页

荷叶可以泡脚，具有清洁皮肤、缓解疲劳、清热除湿、清心凉血等多种功效，对身体健康具有一定的好处。

1、清洁皮肤：荷叶泡脚可以软化足部的角质层，去除局部的污垢、汗液，进而起到清洁皮肤的作用。

2、缓解疲劳：在温热水中放入荷叶泡脚还具有缓解疲劳的作用，可以刺激足部的经络、穴位，并促进体内气血运行，达到缓解疲劳的作用，并且有助于促进睡眠、提高睡眠质量，帮助缓解失眠多梦的症状。

3、清热除湿：荷叶属于一种中药材，性平，可归肝经、脾经等，具有清热除湿的功效，因此用荷叶泡脚同样具有此功效，可以改善脾胃湿热所引起的脘腹胀痛、大便黏腻、下肢水肿、小便不畅、周身乏力等不适症状。

4、清心凉血：荷叶泡脚还具有清心凉血的功效，可帮助改善牙龈出血、面色红赤、大便干结，以及女性月经量过多等症状。另外，荷叶泡脚还具有健脾升阳、散瘀止血等功效。

但泡脚时需注意控制水温，避免水温过高，以40℃左右为宜，以免导致皮肤烫伤，出现灼热感、刺痛感等不适症状。

2024-07-02浏览2669次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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闫素主治医师日照市中医医院三甲泡脚泡的脚痒在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候由于过高的温度导致的，也或者是患者在泡脚的时候应用了一些中药，或者是其他的一些物质而导致的。但发生了皮肤过敏的话，建议患者应用抗组胺类药物口服来进行治疗。这时过分的去追究过敏原是没有什么意义的，还是尽快的解决过敏炎症反应才是最重要的。除了应用抗组胺类药物口服以外，也可以应用像炉甘石洗剂，与糖皮质激素软膏来进行外涂的协同治疗，也是具有止痒并缓解过敏炎症反应的作。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲可以每天泡脚吗"每天都可以泡脚，足浴是很好的家庭理疗的方式方法，也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西，热水就很好，把脚放在里边，让水温不用特别高，41-42℃就很舒适。逐渐的浸泡，既可以放松精神，也可以加速足部的末梢循环。n脚是离心脏最远的部位，它是最远端的末梢，就难免会出现末梢循环的功能变差。泡脚可以很好的改善这种状态，促进血液的流动，因此它是一个很好的养生方式，每天泡完脚之后能够解除一天的疲劳，就是这个道理。"黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲怎么泡脚"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，大便稀薄或有四肢不温，可以选用干姜、艾叶熬水泡脚。脚气可见皮肤瘙痒、脱皮、起泡，可用3%的硼酸溶液浸泡，也可用中药黄柏熬水泡脚。妇女下腹部冷痛，白带增多，清稀无味一般是宫寒导致的，可以用花椒、艾叶、红花熬水泡脚。"魏爱华主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36用什么泡脚最好"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于睡眠。热水泡脚的时间不宜过长、水温比例过高，不宜泡到大汗淋漓，因为如果大汗淋漓失血过多容易虚脱，泡到微微出汗即可。除了这些泡脚之外，还可以根据个人的需求达到的一个保健目的，或身体的基础的疾病选择一些中草药来泡脚。具体选用哪种草药，建议咨询中医医生以后，帮助调配好药方，这样才可以针对性的治疗自己的一些疾病或者说亚健康状态。n但要注意有些皮肤问题是不可以泡脚的，例如患有脚气，本身是指缝间2-3个部位的一个脚气，如果泡脚以后真菌就会通过洗脚水扩散到其他部位。有皮肤破溃的时候不建议泡脚，会可能会加重这种皮肤感染。有些草药是有接触过敏性的，有些患者对一些草药的成分过敏，泡脚会引起接触性皮炎，所以这些情况都要注意。n具体的用什么泡椒，最好根据个人的需求。如果采用中草药的话，要先试一下是不是对这种中草药过敏，中药的方剂还是建议叫专业的中医医生咨询以后，在针对性的进行选择。"叶霈智主任医师中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25用什么泡脚好足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是羌活、独活等，这样能够祛风、除湿、活血、通经，这样的药物用来泡脚效果比较好。如果是老年人体质比较弱，睡眠不好、血压偏高等，可以多使用滋补肝肾的药物，如熟地即地黄，或者是女贞子、沙苑子、牛膝等，既能活血通经，又能够辅助改善睡眠和血压。一般而言，偏热证的疾病，不管是呼吸系统，肺、胃上焦有热症，还是胃肠道的热证，一般不太适合用泡脚的方法，更多的是治疗虚寒的疾病。杨秀敏主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36用什么泡脚好"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一个活血的作用，促进末梢循环，所以对解除疲劳、促进末梢循环、防止冻疮都是非常有好处的。n如果有一些特殊情况，或者汗多、有味道，比较安全的方法可以用一些茶叶，有的绿茶可能会好一些，这是比较安全的，不会有什么问题。还有汗多的时候也可以用一些明矾，但是这个时候就要掌握好浓度，不能过浓，过浓就有腐蚀性了。还有高锰酸钾也有杀菌消炎的作用，这个都要掌握好浓度。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲用什么泡脚其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超过40℃，此温度比较适宜。脚也能放进去，而且也能多浸泡一会，温度就比较舒适。通过泡脚，足部的血液循环得到加快。温热让毛细血管扩张，血液流速变快，能够带走末梢的代谢产物。同时泡脚之后人非常舒坦、轻松，有利于病人的睡眠，缓解各种疲劳、放松身心，就足够。如果下肢肿，是用药物进行治疗，像木瓜、红花、川芎此类的药物，根据病人的不同的情况，比如有的是肢体的冷，就用温阳的药物。有的是肢体的僵直僵硬，就用舒经活络的药物。如果不是药用目的，属于保健，温水就够。孟庆杰副主任医师辽宁省朝阳市中心医院三甲泡脚要天天泡吗泡脚没有太多的时间限制，有时间就可以泡，没有时间也可以停顿几天，但是如果身体有疾病在进行泡脚治疗时，最好还是连续进行操作，能够使治疗连贯，使疗效更加的好。如果是用于日常的保健治疗，就更没有太多的问题，没有太多的时间限制，有时间就可以泡，没有时间就停下来。泡脚治疗对身体是非常有好处的，能够改善局部血液循环，具有活血化瘀、止痛等作用，能够提高机体的免疫力，改善睡眠，调节血压，所以功效特别多，如果有时间可以每天进行泡脚治疗。刘永祥副主任医师烟台山医院三甲脚崴了能泡脚吗"脚崴伤可以泡脚，但是是分时间的，首先脚崴伤了以后要到急诊先拍X片，看看脚崴伤有没有导致脚部骨折。如果没有骨折，脚崴伤首先可以冷敷，冷敷的时间为20-30分钟，每天早晚各一次，48小时之后就可以热敷，泡脚的时间也是早一次，晚一次，每次20分钟。对于脚崴外伤引起局部的肿痛，可以进行适当的制动，制动的目的就是促进脚扭伤恢复，热敷的目的就是为了促进渗出和血肿进一步吸收。"苏振波主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲脚崴了可以泡脚吗病人脚崴了，也就是病人发生脚部的肌肉、软组织损伤。如果出现这种损伤，可以进行用热水泡脚，但是选用的时间要正确。病人发生脚扭伤后，24小时之内应该进行冷敷处理，可以给予受伤部位外敷冰块。这样可以使损伤的毛细血管痉挛、收缩，可以减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。脚扭伤超过24小时以后可以给予热敷处理，就可以进行用热水泡脚，最好是用中药熏洗方法或者是用中药泡脚。这样可以促进局部的血液循环、促进局部的新陈代谢，同样也能够减轻肿胀、减轻疼痛。如果再嘱咐病人口服跌打损伤类的药物，就可以使损伤的肌肉、软组织尽快的得到恢复。