荷叶怎样喝减肥快
核心提示：临床并无荷叶怎样喝才能达到快速减肥的效果这一说法。若想通过饮用荷叶水来帮助减肥，一般建议取适量新鲜荷叶或干品荷叶与冰糖一起煎煮后代茶饮，也可将荷叶切碎泡水饮用等。
临床并无荷叶怎样喝才能达到快速减肥的效果这一说法。若想通过饮用荷叶水来帮助减肥，一般建议取适量新鲜荷叶或干品荷叶与冰糖一起煎煮后代茶饮，也可将荷叶切碎泡水饮用等。
1.鲜荷叶和干品荷叶：鲜荷叶味甘、性平，入肝、脾、胃经，具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血的功效。对于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚下陷的腹泻及血崩不止等情况有一定的治疗效果。而干品荷叶则可起到收涩止血的作用。因此患者若有上述不适症状时，可在医生指导下使用鲜荷叶或干品荷叶配伍其他中药共同煎服服用，以缓解自身不适症状。
2.代茶饮：除内服外还可单用鲜荷叶或干品荷叶少量冲泡代茶饮，长期坚持有助于促进胃肠蠕动，从而加快机体代谢速度，有一定辅助减肥作用。但需注意不可一次性饮用过多，以免增加消化负担引起腹胀、嗳气等症状。
3.其他方法：如将荷叶研磨成粉泡水喝，或将荷叶洗净晒干后与其他药材一同泡水喝等均可起到一定润肠通便、消食化积、降脂减肥的作用。但是单纯依靠喝茶的方式通常无法达到较好的减肥目的，仅能作为辅助手段进行改善。
需要注意的是，由于荷叶性质偏寒凉，故不适用于脾胃虚寒者饮用，也不宜大量或长期饮用，以免导致自身出现腹痛、腹泻等不良反应。此外，若患者处于怀孕期间，则应避免饮用荷叶水，以免影响胎儿发育。若患者正处于减肥阶段，还应及时调整饮食结构，并适当运动锻炼，也有助于提高减肥效率。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
荷叶怎样喝才减肥
荷叶茶怎样喝减肥
荷叶茶怎么喝减肥快
怎样喝荷叶茶减肥 4款自制荷叶茶让你快速消脂
荷花叶怎样喝能减肥
【荷花叶怎样喝能减肥】
怎样喝荷叶茶才能减肥
【荷叶茶怎么喝减肥】荷叶茶喝多久能减肥
荷叶茶怎么喝减肥
【荷叶灰真的能减肥吗】荷叶灰怎么喝才减肥
网址: 荷叶怎样喝减肥快 https://m.trfsz.com/newsview570504.html
