俗话说“冬吃豆，赛过肉”，是因为大部分豆都是高钙高蛋白的食物
俗话说“冬吃豆，赛过肉”，这是因为大部分豆都是高钙高蛋白的食物，在冬天多吃豆，可以强免疫，减少生病的概率。而冬天吃豆也是有讲究的，并不是想吃什么豆就吃什么豆。比如在冬天要少吃绿豆，绿豆吃多了伤脾胃，此时很多人就会吃黄豆，其实黄豆在所有豆类中，它最为普通，附加功效比较少，特别是在严寒的冬天，有些豆更适合在冬天吃，它就是红小豆wap.huawuyang.com。红小豆也被称为红豆，它和赤小豆相比，它颗粒更短更圆，但是它营养价值比赤红豆更高。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
傲慢的英伟达，这次踢到铁板上了
金错刀
2024-12-16 10:19:51
外媒：俄罗斯、乌克兰均证实“朝军已协助俄对乌作战”
环球网资讯
2024-12-16 07:23:04
37岁蒋妍，正处级新职明确
新京报政事儿
2024-12-16 11:40:04
佛山籍干部履新广东一市书记，曾在南海工作超15年
南方都市报
2024-12-16 13:05:08
美媒：特朗普恐无缘乘坐新“空军一号”
参考消息
2024-12-15 22:34:26
阿萨德夫妇逃亡俄罗斯，财产公布震惊了全世界
涛哥锐评
2024-12-15 12:58:00
搞不懂！台军为它还“严防死守”！
枢密院十号
2024-12-15 23:08:29
相关知识
高蛋白食物主要是哪些？盘点10大高蛋白食物
春季吃豆类食物好过吃肉
大豆蛋白，好还是坏
大豆 富含丰富植物蛋白
鸡蛋+土豆=中毒？！“食物相克”到底是不是真的？
哪些食物是高蛋白的
有哪些是高蛋白食物
高蛋白食物推荐,多吃身体更健康(高蛋白食物有哪些？)
“蛋白吃得好，少往医院跑”，分享5种高蛋白食物，让你吃出健康
高蛋白食物主要是哪些
网址: 俗话说“冬吃豆，赛过肉”，是因为大部分豆都是高钙高蛋白的食物 https://m.trfsz.com/newsview570660.html
