红豆不只解相思还能补血排毒养颜
和粮农业有机红豆是属于高营养的杂粮食物，有一定的医疗效用，在日常生活中也很受大家的喜爱，而且它一般是用来做成食物食用的，方便安全又营养，是很不错的食疗食品
红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思，红豆，不仅仅代表着相思，它还有非常深刻的意蕴
红豆具体功效
1.祛湿消肿
身体里的水液不能正常流动，则容易导致水肿，而红豆中的皂角苷有非常强的利尿功能，对肾脏功能不足而引起的水肿也有一定缓解作用。
2.清心火
红豆能清心火，女性不妨常吃红豆薏仁粥，清热、祛湿、排毒的作用都非常明显。
3.健脾养胃
脾胃的功能强，身体才能更好地吸收营养，而红豆有明显的健脾胃之用，常饮用红豆汤，可以改善脾胃功能，旺盛精力。
4、美容养颜
红豆含有丰富的铁元素，吃红豆有助于我们补充铁物质，可以使我们的脸色红润，有美容养颜的功效。
红豆最宜这样吃
红豆+南瓜：可润肤、止咳、减肥
红豆+鲫鱼：可利水消肿
红豆+鲤鱼：可祛湿消肿
红豆的禁忌
1.红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
2.红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。
3.中医方面认为红豆性甘酸，在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。红豆不能吃的太多，以免诱发消瘦或者尿多的情况出现。
吃红豆的一些禁忌以及注意事项，上面都介绍了相关的内容。吃红小豆要注意的问题有很多，不能吃的太多，脾胃虚弱的人群也要注意是禁忌，同时也要注意烹饪的时候最好不要放入盐，以免导致营养物质流失和保健功效降低的情况。
相关知识
红豆这样吃，快速瘦身，排毒还养颜，体重掉到2位数，皮肤也好了
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