绿豆红豆水的作用与功效
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
绿豆红豆水具有补充营养、健脾益胃、润肠通便等作用与功效，但是需要注意适量饮用。
1、补充营养
绿豆红豆水主要是由绿豆和红豆熬制而成，含有维生素、矿物质、微量元素等营养成分，饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果。
2、健脾益胃
由于绿豆和红豆都属于偏寒性的食物，适当饮用以后，可以达到健脾益胃的效果，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以改善消化不良引起的不适现象。
3、润肠通便
如果患者存在便秘等方面的疾病，可能会出现大便干结、排便不畅等现象。此时可以适当饮用绿豆红豆水进行改善，从而达到润肠通便的效果。
除此之外，也具有清热解毒、补充水分等作用与功效。但是不建议患者过量饮用，可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者的症状相对比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2022-07-22 11:34
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