【红豆腰果豆浆的做法】红豆腰果豆浆怎么做好吃 红豆腰果豆浆的家常做法
【红豆腰果豆浆的做法】红豆腰果豆浆怎么做好吃 红豆腰果豆浆的家常做法
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导语：腰果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B1，能够补充营养，消除疲劳。腰果所含的维生素A能够使产妇抗衰老，保养肌肤。乳汁不足的新妈妈可以多食腰果，因为腰果有催乳的作用。红豆历来都是女性的滋补佳品，不仅有利湿的作用，还有催乳的作用。这款豆浆能够促进新妈妈的母乳分泌。
红豆腰果豆浆的做法：
【主料】红豆20克、黄豆50克、腰果30克
【辅料】清水1000毫升、砂糖50克
步骤：
1、准备食材：红豆20克，腰果30克，黄豆50克，砂糖50克。
2、将红豆，黄豆，腰果洗净，放入破壁机。
3、加入1000毫升清水。
4、选择豆浆程序，启动。
5、程序结束后加入砂糖，再用点动程序搅打10秒。
6、滤出即可饮用。
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