破壁机里的养生小妙招： 1...@是不是很温暖的动态
1. 第一：用破壁机将黑豆、黑米、黑芝麻混合打成糊，每天一杯，补肾养发。
2. 第二：把南瓜、小米、红枣放入破壁机中制成南瓜米糊，健脾益胃，滋养身心。
3. 第三：把红豆、薏仁、芡实放入破壁机，打成豆浆，祛湿消肿，改善体内湿气。
4. 第四：用破壁机把燕麦、核桃、杏仁一起搅拌成燕麦坚果饮，营养丰富，增强记忆力。
5. 第五：把山药、雪梨、百合放入破壁机做成饮品，润肺止咳，缓解干燥。
6. 第六：用破壁机把紫薯、银耳、莲子打成羹，美容养颜，滋阴清热。
7. 第七：把玉米、胡萝卜、牛奶放入破壁机，制作玉米胡萝卜奶昔，补充维生素，保护眼睛。
8. 第八：用破壁机将花生、黄豆、红枣制成花生红枣豆浆，补血益气，增强体质。
9. 第九：把菠菜、苹果、香蕉放入破壁机打成果蔬汁，促进消化，清理肠道。
10. 第十：用破壁机把枸杞、桂圆、红枣混合打浆，滋补肝肾，养血安神。
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