茶知识一分钟了解中国六大茶类
茶知识一分钟了解中国六大茶类
红茶属于全发酵茶，全发酵的茶一般没有刺激性，非常适合刚刚开始喝茶和脾胃不好的朋友们喝。
红茶性温，具有暖胃驱寒的作用，适宜于胃寒体虚、肠胃功能较弱的朋友。
红茶代表茶：正山小种滇红
绿茶属于不发酵茶，不发酵的茶叶一般刺激性比较大，绿茶是非常的刮油和减肥，想减肥的朋友可以喝绿茶，绿茶中的咖啡碱能够提高胃液的分泌量，可以帮助消化，绿茶当中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部的脂肪。
绿茶代表茶：西湖龙井信阳毛尖
青茶属于半发酵茶，发酵度为30%-60%
从青茶的营养成分来分析，不适宜会失眠的朋友，特别适合有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、精力疲乏的人群，可作为保健茶饮。
青茶（乌龙茶）代表茶：铁观音大红袍
黄茶属于轻发酵茶，发酵度为10%-20%
黄茶适合上班族，经常使用电脑的人，容易受到
电脑辐射的伤害。黄茶中含有的茶多酚类化合物，能抗氧化和清除自由基，有助于抵抗辐射。因此，常对电脑的人，喝些黄茶也是大有裨益的。
黄茶代表茶：蒙顶黄芽霍山黄芽
黑茶属于全发酵茶。
也属于后发酵茶，这类茶一般存放的时间越久越好喝，也有这越陈越香的说法。
喜欢喝酒的朋友们注意啦！酒后喝黑茶可以醒酒护肝，长期喝黑茶降三高的效果非常好黑茶特别适合平时吃太油腻的人，可以去油腻，促消化。
黑茶代表茶：安化黑茶普洱熟茶
白茶属于微发酵茶。发酵度：5％一10%
白茶的茶性偏寒，常喝后可具有清热去火的作用，对于热性体质的人比较适合饮用，这样有助于身体的恢复，且里面富含维生素、纤维素等物质，也适合经常便秘的人喝，以减轻肠胃负担，有利于健康。
白茶代表茶：白毫银针白牡丹
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