养生茶什么养生茶好？养生茶什么养生茶好？
养生茶的选择要根据个人体质和需要来定，不同的养生茶有着不同的功能和功效。以下是一些值得常饮的养生茶：
1.菊花茶：具有清热祛湿、明目降压的功效，适合长时间使用电脑工作或者眼睛疲劳的人群。
2.玫瑰花茶：具有舒肝解郁、失眠安神的作用，适合情绪波动较大或者经常失眠的人群。
3.莲花茶：具有润肺养胃、降火除烦的功效，适合有口干舌燥或者易上火的人群。
4.绿茶：具有清热解毒、减肥降脂的作用，适合想要保持身材或者皮肤美白的人群。
5.普洱茶：具有消食健脾、利尿解毒的功效，适合消化不良或者体内湿气重的人群。
以上是一些常见的养生茶种类及其功效，但也不能过量饮用，因为每个人的体质不同，需要结合自身实际情况来选择养生茶。同时应注意不要使用过期或者质量不佳的茶叶，以免对身体造成不良影响。
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