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职业生活适应解析.ppt

泰然健康网
2024-12-16 15:30

职业生活适应解析

10 大智若愚在职场里大智若愚是保护自己的最佳法宝，新人即使能力很强也不要锋芒毕露，尤其不能耍小聪明，否则只会适得其反、招人厌烦。最受欢迎的10种职场新人视频欣赏：杜拉拉升职记 * * 　　职业生活适应就业，你准备好了吗？？身份目的经济权利称呼领导爱心要求时间环境学校学生学本领消费行使权利同学老师受关爱可出错有限简单职场活动一：根据你的理解，完成下表空白处内容。角　色　转　换身份目的经济权利称呼领导爱心要求时间环境学校学生学本领消费行使权利同学老师受关爱可出错有限简单职场员工用本领挣钱承担责任同事上司施关爱不出错长期复杂角　色　转　换角色转换是一个接受教育、储备知识、培养能力重要阶段。学生角色：职业角色：是用自己掌握的本领，通过具体的工作为社会付出，以自己的行为承担责任，并取得相应的报酬。角色转换 1、宏大的“人生理想” 2、从青苹果“学校人” 3、单纯的处理问题方式 4、系统的理论学习 5、散漫的校园生活 6、浮躁的心态 7、家长的呵护从学校人到职场人的转型现实的“职业理想” 成熟的“职业人” 复杂的人际关系多方位的实际应用自己保护自己紧张的工作模式逐步理性化一个刚大学毕业的学生，由于经验不足，能力欠缺，在工作中出现了失误，受到上级的严厉批评，他很不开心，没心思工作。有人问他：“你为什么不开心？” 他说：“经理骂我了。” 又问：“你是不是工作没做好？” 答：“即便工作没做好，他也不应该对我这样态度恶劣，我长这么大，我爸、我妈都没对我大声喊过！” 问：“那你希望怎么样？” 答：“我希望我下次再犯错时，他的态度能好点儿！” 活动二：案例分析要求：小组讨论，派出代表汇报。这位大学生说的话意味着： 1．?我出错是难免的； 2．?我以后还会出错； 3．?我再出错时，要改的是经理，不是我。他应该提高管理艺术。试问如果这位大学生有这样的想法，下次再做同样的工作、重复同样的错误，上级对他的态度会好一些，还是会更严厉一些呢？　　　　职场人士正确的态度应该是： “我今天工作出错了，上级严厉地批评我，我很不开心。但是我下次一定把事情做好，让他说不着。” 转变成职业人，你必须先“给”，否则你什么也“要”不到。点　评如何适应职场１、在工作上：要对自己有正确的认知评价　　自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比；然后，要以开放、开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机，将近成功之时也可能会失败，失败了我们也可以重新再来嘛，所以不要过于纠结于自己的工作期望里。如何适应职场 2、在人际关系上：要正确看待与同事之间的关系，对于别人的不善之举，要学会忍。　　但是不该忍时也不要强忍，如果对方实在侵犯了你的利益或权利，你就要说出来，不过要以适当的方式，而不是要愤怒，或背后嫉恨报仇。如此，才能不给自己造成压力。如何适应职场３、在生活上：要学会调节自己的情绪。　　不高兴了，转移注意力，散步、运动，或者把心里的苦闷跟家人朋友说出来；不要让工作占据自己所有的时间，要学会享受生活，培养听音乐、阅读、垂钓等适合自己的兴趣爱好；可以适当出去旅游，邀请朋友聚会，或者帮助别人，在帮助别人的同时，自己也会得到一种成就感、满足感和心理愉悦感。如何适应职场４、时刻保持心平气和。　　其实像冠心病、高血压病、脑血栓、癌症等很多病，都与心理情绪及社会环境密切相关，职场抑郁症当然更是如此。因此调养情志，保持心态平和，是治疗职场抑郁症最为关键的一环。上班族在处理职场同事关系、工作任务以及人际应酬时，尽量遇事往好处想，往宽处想，把心态放平，以出世的眼光来看待职场的风云变幻，职场抑郁症自然可以消除。　 1、职业期望 2、职业心态 3、职业风险 4、职业待遇 5、职业声望 6、自我价值 7、人际关系对上司，先尊重后磨合。对同事，多理解慎支持。对朋友，善交际勤联络。对下属，多帮助细聆听。对竞争对手，露齿一笑。影响职业适应的因素　活动三：案例分析　　　要求：小组讨论，派出代表汇报。有一位同学毕业后，来到一家企业工作不久，觉得与自己理想中的企业相差太远。比如，每天下班前要将当天的工作小结输入电脑，每天早上有一个早会布置工作等，约束太多，规矩太多，觉得难以适应。于是，常发牢骚，工作积极性也不高, 还没等到她对企业真正有所认识，就被炒了鱿鱼。可是，当她再次在求职大军中奔波，没找到更好