低卡魔芋酸辣粉，减脂期也能吃
低卡魔芋酸辣粉，减脂期也能吃！
酸辣粉，那可是很多人的心头好！酸酸辣辣的味道，简直让人欲罢不能。不过，传统酸辣粉用的是红薯粉丝，热量可不低，减脂期的朋友们吃起来难免有负担。今天，我就来教大家做一份低卡又饱腹的魔芋酸辣粉，热量只有100多卡路里，吃起来完全没有负担！
️早餐一人食
准备食材
魔芋酸辣粉、生菜、鱼板、裙带丝、蟹柳、鸡蛋
1️⃣生菜焯水30秒（变软就行，煮久了颜色不好看）
2️⃣鱼板、蟹柳煮一下撕成细丝
3️⃣烧开一锅水，用筷子在水中搅漩涡，打鸡蛋，大火至蛋白凝固。开小火焖几分钟
4️⃣魔芋粉放入碗中，如图加酱料包，600ml开水搅拌均匀，铺上配菜
天气转凉，秋意渐浓。早晨起来有一份暖暖的酸辣粉，再美好不过了。酸辣粉的热量是157大卡，再加一点配菜，我吃了大半碗就饱了！里面的素毛肚是我的爱，料多多～酸和辣度还是挺足的，如果是不太爱吃辣的姐妹可以先加个半包试试味道！
这样做出来的魔芋酸辣粉，不仅热量低，而且食材丰富，吃起来特别满足。无论是早餐还是午餐，都是不错的选择哦！赶紧试试吧！
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
相关知识
薄荷健康 魔芋酸辣粉
薄荷健康 魔芋酸辣粉的热量和营养成分
减肥食谱 魔芋粉真能减肥吗
热量食谱｜低脂低卡酸辣过瘾的酸辣粉超好吃
神奇魔芋粉减肥法 排毒控体重效果超强
减脂期必备：荞麦酸辣粉，低卡又美味
减脂期必备低卡零食，无糖也超美味
魔芋粉怎么吃有减肥的作用
减脂餐食谱25：好吃不长肉的低卡晚餐分享
一致 果蔬代餐粉(魔芋膳食纤维)热量
网址: 低卡魔芋酸辣粉，减脂期也能吃 https://m.trfsz.com/newsview572862.html
