经过“春三月”，自然界的一切都愈发地蓬勃生长，四时之气渐渐由春转至夏天，我们的五脏六腑是否准备好了呢？
今天我们说说耳穴减肥疗法，耳朵是全身经络分布最密集的地方，日常通过刺激耳部相应穴位，可起到调理脏腑，疏通经络，调和阴阳的作用。
什么是耳穴减肥法呢？
在众多的减肥方法中，耳穴按压减肥属于较为健康、方便、且痛苦小的一种减肥方法，在于疏通经络，调理气血，宣肺化浊，利湿降脂。耳部血管较丰富，特别是在耳朵的三角窝内，刺激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用，并且在减肥的同时，某些肥胖的并发症，如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也都能随之缓解症状。
在这春夏交替之际，周浦社区卫生服务中心中医科推广中医适宜技术——耳穴减肥，给爱美的女性朋友们带来福音，同时可配合消脂茶一起饮用。
耳穴减肥的机理是什么？
通过按压耳穴可以调节人体脏腑的生理功能，能达到改善器官功能的作用。临床上绝大多数的病人在进食和饥饿时按压耳穴，可以减轻饥饿感，抑制人体脾胃的消化功能，经治疗后普遍感觉身体轻松，体重减轻。例如：
1．刺激三角窝处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。
2．刺激迷走神经，可影响胰岛素值，抑制食欲，以达到减肥的目的。
具体穴位及方法
耳穴：内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴，每次取4～6穴，每周1～2次。通过耳穴按压的治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥降脂的目的。压豆后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，机体重新建立平衡。此疗法一般30天为1疗程，若对此疗法敏感的人群，1—2个疗程可减3—5公斤左右。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟，有灼热感为宜。
注意事项：
1、有皮肤过敏者可选用脱敏胶布；
2、按压时不可采用使劲搓动的方法，否则易引起皮肤破损，造成感染，当皮肤出现破损时应取下压物，局部涂以消炎软膏，在治疗感染期间暂停耳穴压丸；
3、单穴疼痛过重时，可放松胶布或取下，以免造成其他不适，耳廓有炎症、溃疡或皮损者，不宜采用贴压法。
耳穴减肥简单、可操作性强
女性们可以直接用手来进行按压
每天只要抽出几分钟，就会有不小的效果哦
各位爱美的女性朋友不妨一试!
资料：周浦社区卫生服务中心返回搜狐，查看更多
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