病情分析:
科学减肥必须控制饮食配合体育锻炼才能有效果,少吃主食,多吃蔬菜水果,早餐吃鸡蛋牛奶,中午饭可以少吃点馒头,肉类及水果蔬菜,尤其晚餐只吃蔬菜不吃主食及肉类。
指导意见:
减肥贴膏药减肥效果不明确,建议你坚持跑步机跑步减重,平时注意饮加强体育锻炼,每天坚持有氧运动一个小时左右,如游泳,慢跑,长期坚持才能减肥
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