蛋白粉加羊奶粉能一起喝吗
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张焱临床营养科副主任医师中国医科大学附属第一医院三甲全国第16主页正常情况下，蛋白粉加羊奶粉一般能一起喝，适量一起喝能够为补充一定的营养，对人体有利。但是，应避免长期大量喝蛋白粉加羊奶粉，以免导致消化不良等症状。
蛋白粉和羊奶粉均不含特殊有害物质，蛋白粉加羊奶粉一起喝，通常不会生成有害物质，一般也不会影响营养物质的吸收，通常能一起喝，不需要过于担心。另外，蛋白粉中含有卵磷脂、乳清、乳清蛋白、植物蛋白等营养物质，羊奶粉中含有蛋白质、乳铁蛋白、钙、铁、磷等营养成分，二者一起喝，能够为机体提供更加丰富的营养物质，对于机体健康有一定的好处。
由于蛋白粉和羊奶粉中的蛋白质含量相对较高，应避免长期大量摄入。如果长期大量喝蛋白粉加羊奶粉，有可能会导致体内的蛋白质含量过于充足，从而加重消化负担，导致胃胀、胃痛等不适症状，还可能增加饱腹感，减少其他食物的进食量，不利于营养均衡。
2023-10-06浏览5220次
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张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲喝羊奶粉有什么好处适当喝羊奶粉，有着一定的提高机体免疫力的好处。因为羊奶粉中富含有一定量的优质蛋白质，蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料。因此，适当喝羊奶粉为机体提供优质蛋白质，促进体内免疫物质生成，对于抵抗力低下、容易生病的人，有增强免疫力的好处。适当喝羊奶粉为机体补充优质蛋白质，还能够为肌肉的合成提供丰富原料。因此，对于经常体育锻炼，或者经常进行体力劳动的人，适当喝羊奶粉为肌肉的构成提供原料，促进肌肉形成、预防肌肉衰减征、提高肌肉力量、恢复肌肉水平方面比较好。羊奶粉中还富含有一定量钙质，对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人，适当喝羊奶粉补充钙质，有强壮筋骨、预防和缓解骨质疏松的好处。宁志伟主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68血糖高可以喝羊奶粉吗血糖高可以喝羊奶粉，但是要根据奶粉的含糖量高低，再做决定。羊奶粉正常情况下，是羊奶经过干燥、脱水之后制成。主要成分是蛋白质、适量的乳糖和脂肪。乳糖对血糖有轻度影响，但影响很有限。但是市场上很多奶粉添加糖类，比如葡萄糖、蔗糖，这样会对血糖产生影响。摄入羊奶粉和牛奶粉等奶粉类制剂，要根据患者血糖水平的高低区别对待。如果尝起来甜度很高的奶粉，需要注意。如果甜度不是很高，摄入对血糖影响不大。奶粉跟奶本身的区别，即奶粉中含蛋白质和脂肪的含量相对较高，但是脱脂奶粉的脂肪含量较少，而且钙剂和维生素D的含量，要比鲜奶中含的钙和维生素D的量要多，通常对健康有利。有些为了改善口感添加糖分，对血糖影响可能相对较大一些，需要特别注意。彭涛副主任医师山东大学齐鲁医院三甲全国第24慢性肾炎可以喝羊奶粉吗"慢性肾炎是指慢性肾小球肾炎，是指病程超过三个月的肾炎。治疗原则是以对症治疗为主，以减缓肾脏疾病的进展为主要目的。慢性肾炎可以表现为尿中蛋白的增加、尿中非均一性红细胞增加、血中蛋白异常以及血脂异常，部分病人可以出现血压的异常和血中肌酐升高。慢性肾炎患者不主张摄入过多的外源性蛋白质，例如羊奶粉。n因为过多的蛋白质摄入可以加重肾脏的负担，造成蛋白负荷性肾病，使尿蛋白漏出更多。同时使肌酐升高的病人血清肌酐更加严重，不利于疾病的恢复。如果慢性肾炎的患者长期服用羊奶粉，可以造成巨幼红细胞贫血。因为羊奶粉中不含有叶酸，所以羊奶粉对于慢性肾炎的患者，在严重的病人身上是没有好处的。如果慢性肾炎患者表现比较轻，同时尿中蛋白不多，小于1g/24h，血中的肌酐在正常范围之内，年龄大于18周岁，可以服用羊奶粉。"王锦涛主治医师郸城县中心医院二级乳糖不耐受可以喝羊奶粉吗"乳糖不耐受可以喝羊奶粉，乳糖不耐受是因为人体乳糖酶分泌过少，不能很好的消化分解乳糖，羊奶的脂肪球含量只有牛奶的1/3，并且还有较多的不饱和脂肪酸，更容易消化吸收。所以乳糖不耐受可以服用羊奶粉而且效果好。"任予主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63乳腺癌能喝羊奶粉吗乳腺癌患者可以摄入适量羊奶粉，无论是新鲜羊奶，还是羊奶粉，都含有对人体有益的蛋白质和维生素，适量摄入羊奶制品，对乳腺癌患者的康复有帮助。化疗期间摄入一定羊奶粉，有助于提高免疫力，帮助白细胞、血小板恢复。在化疗期间添加羊奶粉时，要根据患者自身喜好和具体情况选择，有些患者不喜欢羊奶粉或羊肉制品，不要过分添加，原则上是以患者能接受的食用习惯为主添加。乳制品可以选择牛乳、羊乳，用来帮助在治疗和康复阶段提高身体摄入蛋白质的几率。如果患者在平时生活习惯中没有习惯添加乳制品，也可以不选择羊奶或牛奶。马小陶主治医师中日友好医院三甲全国第43什么是羊奶粉？羊奶粉是将消毒后的羊奶经浓缩、喷雾干燥等工序制成的粉状食品。喷雾干燥法生产的奶粉粉粒较小，受热均匀，溶解度高，无异味，对蛋白质性质、奶的色香味及其他营养成分影响较小，一般全脂奶粉的营养素含量约为鲜奶的8倍，较新鲜奶类更易保存，冲调和食用方法便捷。根据食物成分表，取样于陕西的全脂羊乳粉，每100g约含能量498kcal，水分1.4g，蛋白质18.8g，脂肪25.2g，碳水化合物49g等。周继朴主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲牛奶不耐受可以喝羊奶粉吗羊奶与牛奶具有同样丰富的蛋白质，均可提供人体所需，通常羊奶粉可以作为牛奶的替代品进行尝试。但食物不耐受检测是全成分抗原，因为牛奶与羊奶粉成分相似，所以引起患者不耐受的致敏蛋白可能两种奶品中都存在，建议患者应先少量尝试羊奶粉，如果不引起症状加重，则可以作为牛奶的替代品食用。最稳妥的方式是进行90项食物不耐受检测，90项中同时含有羊奶粉、牛奶的过敏原，检测后如果羊奶粉是阴性，患者可以更加放心地进行替代。另外，临床多推荐患者进行90项食物不耐受检测的原因是检测的食物种类越多，越有可能在同组中产生更多的阴性食物，患者在进行替代时就会有更多选择，可以在一定程度上避免营养不均衡的情况。90项食物不耐受检测，包括龙虾、燕麦、柠檬、小米、马铃薯、荞麦、花生、黄油等，由于基本涵盖日常生活中容易引起过敏的食物，因此能帮助患者更好地寻找替代品。马小陶主治医师中日友好医院三甲全国第43什么是羊奶粉羊奶粉是将消毒后的羊奶经浓缩、喷雾干燥等工序制成的粉状食品。喷雾干燥法生产的奶粉粉粒较小，受热均匀，溶解度高，无异味，对蛋白质性质、奶的色香味及其他营养成分影响较小，一般全脂奶粉的营养素含量约为鲜奶的8倍，较新鲜奶类更易保存，冲调和食用方法便捷。根据食物成分表，取样于陕西的全脂羊乳粉，每100克约含能量498千卡，水分1.4克，蛋白质18.8克，脂肪25.2克，碳水化合物49克等。刘爱华主任医师北京医院三甲全国第60痛风能喝羊奶粉吗痛风可以喝羊奶粉。痛风是一种代谢性疾病，主要是因血尿酸升高导致尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成一种晶体性的关节炎。其病理生理基础是高尿酸血症，而引起血尿酸升高的常见原因，就是日常饮食当中的嘌呤物质进食太多，引起血尿酸升高。所以对于痛风人群，要限制饮食当中嘌呤摄入量。在痛风急性发作期时，建议只吃低嘌呤含量的食品，例如新鲜的蔬菜，含糖量比较低的水果，以及鸡蛋、牛奶，其它一些乳制品都可以。而在痛风非急性发作期时，可以适量吃一些中嘌呤含量的食品，比如猪肉、牛肉、鲈鱼，还有桂鱼，但是仍然要以低嘌呤饮食为主。而羊奶粉是一种低嘌呤含量的乳制品，所以对于痛风患者，无论是急性发作期还是非急性发作期，喝羊奶粉都没有问题。对于痛风患者，其它的乳制品包括牛奶、酸奶，还有乳酪，其嘌呤含量相对比较低，适合痛风人群食用。而且这些乳制品营养非常丰富，对于痛风急性发作期的患者，补充一些优质蛋白也有好处，所以痛风可以喝羊奶粉。田亚坤主治医师首都医科大学附属北京佑安医院三甲宝宝拉肚子可以喝羊奶粉吗"在宝宝出现腹泻期间，建议尽量不要喝羊奶粉。因为羊奶粉相较于普通的牛奶，营养成分比较高，维生素、微量元素含量也比较多，以免加重胃肠道负担，或者加重腹泻这种不良的反应。宝宝腹泻一定要注意清淡饮食、温热饮食，可以给孩子多喝热汤类的食物，及时补充体内的水分，预防脱水现象的产生，及时止泻，可以服用妈咪爱、思密达。另外，注意给孩子保暖，避免受风和受凉，一般3­7天即可痊愈。痊愈之后就可以给宝宝喝羊奶粉或者添加辅食，增加营养的摄入量。"相关知识
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