月子里可以喝红豆薏米水吗？
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
月子里一般是可以喝红豆薏米水的，但是一定要控制好饮用量。
红豆薏米水通常是由红豆、薏米制作而成，里面含有维生素、红豆杉、赤小豆等成分，饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以用于改善产后湿疹引起的不适现象。由于红豆薏米水属于一种偏凉性的食物，如果在月经期间饮用过多以后，可能会影响到经血的正常排出，甚至还会诱发痛经等不适现象，所以在月经期间是可以喝红豆薏米水的。但是要注意好摄入量，不要喝太多，以免给胃肠器官增加负担，出现腹痛、腹泻等症状。
如果喝红豆薏米水以后出现了不适症状，应立即停止饮用并及时到医院进行就医治疗。在日常生活中，还要注意月经期间的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物。
2022-09-13 20:58
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