脂老虎科学减肥技术
脂老虎减肥教练脂老虎减脂技术，介绍科学、健康减肥技术，脂老虎源于美国微生物学博士和团队的研究发现，脂肪是人体多余能量的存储仓库，只有在摄入与消耗的热量处于负平衡状态时，才动用体内存储的脂肪。在美国已有超过230万肥胖人成功减脂，脂老虎是Jaysatz博士以理论结合美国现代营养的工程技术，按照健康人体营养模拟组合的方法，补充人体所需的21种营养素，并强化了脂代谢所需的38种酶和辅酶，有效地控制了热量摄入，使减脂者在享受美食的同时， 可以轻松减脂。脂老虎对产后减肥没有任何副作用。很适合产后的妈咪。
科学减肥的三大必要条件
负能量平衡：迫使身体能量物质（碳水化合物、脂肪、蛋白质）分解，人体在摄入热量与消耗热量处于负平衡状态时，人体机能会动用存储在体内的脂肪，以维持人体生命活动的需要。
低升糖：抑制脂肪合成，减少胰岛素分泌。脂肪不仅来自于油脂，大量的脂肪还可以通过碳水化合物转化而来。胰岛素又被称为“脂肪合成素”，碳水化合物正是通过大量胰岛素的分泌而转化成脂肪的。所以，采用低升糖指数的食物，使血糖平稳地维持在正常值的下限是减少脂肪合成的重要途径。
全面营养：提供人体机能正常运行所需59种营养素。大部份肥胖是由于营养不均衡导致的，由于在日常膳食过程中缺少脂代谢所需的营养物质，故容易导致的营养不良性肥胖。因此，强化脂代谢所需的各种营养成分，有助于抑制脂肪合成，加速脂肪的分解。
减脂原理
1.能量负平衡
人体在摄入热量与消耗热量处于负平衡状态时，人体机能会动用存储在体内的脂肪，以维持人体生命活动的需要。
2.低升糖
脂肪不仅来自于油脂，大量的脂肪还可以通过碳水化合物转化而来。胰岛素又被称为“脂肪合成素”，碳水化合物正是通过大量胰岛素的分泌而转化成脂肪的。所以，采用低升糖指数的食物，使血糖平稳地维持在正常值的下限是减少脂肪合成的重要途径。
3.营养均衡
大部份肥胖是由于营养不均衡导致的，由于在日常膳食过程中缺少脂代谢所需的营养物质，故容易导致的营养不良性肥胖。因此，强化脂代谢所需的各种营养成分，有助于抑制脂肪合成，加速脂肪的分解。
减肥阶段
可以根据您的需求，定制您最理想的减肥速度。
有3种方式供选择：
1．高速（1个月减脂21-30斤）—一日三餐都食用营养餐（减肥效果最快）
2．中速（1个月减脂14-20斤）—3-5天营养餐，+3-5天后早餐配合食谱吃（低脂、低糖，低油，粗纤维）；中晚餐营养餐
3．低速（1个月减脂7-10斤）—配合食谱吃：早中用食谱 晚上减脂营养餐
营养餐富含人体一天所需要的各种营养成分，完全满足低卡路里、低升糖、全营养三大科学减脂要素。因此最快速的健康减肥方案是一日三餐用营养餐代替普通三餐，即使配合辅助食谱需以低脂、低油、低糖为主
减肥阶段饮食方案
产后减肥注意事项：
健康人群在食用脂老虎营养餐时应无任何不适反应。出现胰岛素抵抗症状的肥胖者（头晕、乏力、出虚汗），出现症状时或每餐食用营养餐后可以补充1/2个或1个苹果，该症状即刻得到缓解。如减肥全程有必不可少的高热量摄入应在摄入后1小时内辅以短效肠道蠕动剂.若减肥过程中出现排便不畅，可短期配以短效肠道蠕动剂.减肥期间不能吃零食和各种含碳水化合物的饮料。www.jianfei100e.cn
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