几款我超爱的咖啡豆推荐
几款我超爱的咖啡豆推荐
作为一个咖啡爱好者，我特别喜欢喝美式咖啡。最近在京东上试了几款咖啡豆，真心觉得不错！虽然我对咖啡豆不算特别专业，但凭借多年的饮用经验，还是能推荐几款平价又好喝的咖啡豆给大家。
首先推荐的是铭氏咖啡豆和吉意欧咖啡豆。这两个品牌的咖啡豆包装上都有防潮装置，特别贴心。我选的是意式特浓，酸度较低，口感特别好。
其实，经常喝咖啡对身体是有益处的，尤其是黑咖啡（美式）。它没有糖和奶，热量也很低，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡。餐后喝杯黑咖啡，能有效分解脂肪。而且黑咖啡还有利尿作用，能促进心血管循环。对女性来说，黑咖啡还有美容效果，经常饮用能让你容光焕发。低血糖患者每天喝杯黑咖啡，也能让自己状态更佳。
高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，效果堪比水果和蔬菜。
咖啡中的咖啡因具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也能减肥。一般来说，一天喝4杯不加糖和奶的咖啡就能达到理想的减肥效果。
另外，用煮过的咖啡渣按摩不仅能使肌肤光滑，还有紧肤和美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿着血液和淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，还能达到分解脂肪的减肥效果。如果沐浴时按摩，效果会更好。
希望这些小分享能帮到大家找到自己喜欢的咖啡豆！️
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