孕妇不能喝咖啡(为什么孕妇不能喝咖啡)
孕妇可以喝咖啡吗？
咖啡中含有咖啡因，容易失眠的人，及对咖啡因较敏感的人都不宜多饮。孕妇一般是不建议喝咖啡的，饮用后会加重失眠，心悸等不适。此外咖啡因可以通过胎盘，影响胎儿发育，使胎动频率增加。咖啡会干扰多种矿物质的吸收，增加贫血风险。对咖啡因不是特别敏感的孕妇是可以少喝的，每天的摄入量不可超过200mg,不要贪杯。咖啡，茶，可乐并称为世界三大饮，消耗量最大的是茶和咖啡。在西方，咖啡有着无与伦比的地位，无论在学校，公司，商场，还是家里，无人不拿着咖啡乐在其中。就像我国的茶文化一样，咖啡背后也蕴藏着丰富的内涵。18世纪的时候，阿拉伯人最早把它的汁液当作胃液来喝，认为有助于消化，后来在伊斯兰清真寺内作为不能传出清真寺的秘药，是通宵进行宗教仪式前消除困倦的灵丹妙药。从那以后几个世纪，咖啡一直作为医治疾病，补充精力的药饮。从13世纪到1454年，清真寺周围开始设置露天咖啡店，门徒们参拜前必喝咖啡。之后的几个世纪咖啡开始传入世界各地，据史料记载，1884年咖啡在我国台湾省首次种植成功，从此揭开了咖啡在中国发展的序幕。咖啡因是咖啡所有成分中最吸引人的，也是最重要的物质。适量的咖啡因会促进感觉判断，记忆，情感活动，并且血脉扩张，血液循环增强，新陈代谢加快，也能减轻肌肉疲劳，促进消化。采取滴落式方法冲泡出来的咖啡，其蛋白质多半不会溶出来，所以喝再多咖啡提取到的营养也是有限的，所以咖啡也成了减肥者所喜爱的圣品。在喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡最能保留有益的成分，最有益于健康。它可以提神醒脑，提高工作效率;开胃助食，防止胃下垂;利尿除湿，提高排尿量，促进肾脏功能；活血化瘀，降低中风概率;定肺喘，减少气喘病的发作;除异味;此外还可以减肥，抗衰老……所以咖啡成了人们生活中必不可少的一部分了。如今，喝咖啡是一种享受，可以缓解压力，放松自我。但是饮用咖啡也有值得注意的事项。早晨不能空腹喝咖啡，否则容易伤到肠胃。喝咖啡后不能马上抽烟，容易对心脏造成伤害。酒后不能喝咖啡，否则刺激血管扩张，增加心血管负担。孕妇也不能喝咖啡，对胎儿会有影响。胃病的人尽量少喝或不喝，因为过量会导致胃病恶化。总之，喝咖啡必须有度，不能过量，才会对身体有好处。
孕期能喝咖啡吗？
咖啡是一种醒脑提神的饮品，很多朋友在日常生活中喜欢喝咖啡，而且有的女性朋友也有喝咖啡的习惯，但是在怀孕后也会担心，就怕这种习惯会影响孕期健康。那么，作为孕妇可以喝咖啡吗？
1、女性怀孕后作为孕妇不建议再喝咖啡，因为孕后女性需要有充足的睡眠。保障良好的睡眠质量，才能有利母体健康和胎儿生长发育。但是咖啡中由于含有咖啡因物质，其可刺激中枢神经，所以孕妇喝咖啡易出现睡眠障碍，甚至可引起失眠，这会不利于孕期健康。
2、孕后女性体内的雌孕激素都会相应的出现改变，此时胃肠功能也会受到影响，而咖啡所含义有的一些物质，对胃肠道黏膜有一定刺激性，特别是女性孕早期极容易出现反胃、恶心等妊娠反应，若再喝咖啡也会使消化道的不适症状加重。
3、孕妇需要大量的钙质营养，因为既要满足自身需求，还要供给胎儿牙齿及骨骼的生长发育。但是咖啡中含有的单宁物质，会阻碍人体内的钙元素吸收，所以孕期喝咖啡还容易使孕妇出现缺钙情况，会不利于孕妇补充钙质。因此，孕妇应不喝咖啡为好。
【孕妇能喝咖啡吗】孕妇能喝咖啡吗
孕妇能喝咖啡吗？
孕妇尽量不要喝咖啡 它里边还有卡卡音 会刺激小孩的
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系QQ:23236402举报，一经查实，本站将立刻删除。
相关知识
孕妇能喝瑞幸咖啡吗 孕妇能喝冷萃咖啡吗
孕妇可以喝库迪咖啡吗？孕期咖啡因摄入过量会怎样？
喝什么咖啡能减肥
好孕┃奶茶、咖啡、可乐……这些饮料孕期到底能不能喝？
减肥期间能不能喝咖啡
多喝咖啡能减肥？早上喝咖啡效果最好？
为何经期女性不能喝咖啡
5个月孕妇喝一杯瑞幸咖啡可以吗
喝白咖啡还是黑咖啡好
孕妇真的不能喝咖啡吗？最新研究：孕期即使适量摄入咖啡因，也会导致新生儿体型较小
网址: 孕妇不能喝咖啡(为什么孕妇不能喝咖啡) https://m.trfsz.com/newsview576368.html
