拔罐后的注意事项及九个要点
核心提示：拔罐后的注意事项包括避免局部皮肤接触、48小时内不可洗澡等。拔罐的9个要点主要包括选择合适的位置、留罐时间不宜过长、注意火罐负压大小、出痧后不必强求、选在肌肉丰满处、拔罐时先下后上、避开有血管的地方、不要在同一部位多次进行等。
拔罐后的注意事项包括避免局部皮肤接触、48小时内不可洗澡等。拔罐的9个要点主要包括选择合适的位置、留罐时间不宜过长、注意火罐负压大小、出痧后不必强求、选在肌肉丰满处、拔罐时先下后上、避开有血管的地方、不要在同一部位多次进行等。
一、注意事项
1.避免局部皮肤接触：拔罐后毛孔处于扩张状态，如果此时不注意保暖或吹风，则容易受凉而引起感冒或其他疾病的发生。
2.48小时以内不能洗澡：拔罐以后局部会有针刺感和皮下淤血的现象，在此期间要保持清洁卫生，以免出现感染的情况。
二、拔罐的9个要点
1.选择合适的位置：一般情况下会选择背俞穴或者是四肢关节处，如肩井穴、委中穴、足三里穴等位置。
2.留罐时间不宜过长：通常以10-15分钟为宜，具体的时间根据患者的耐受力来决定。
3.注意火罐负压大小：如果是新买的火罐要注意检查一下是否漏气，以及火罐内是否有火星冒出，否则可能会造成烫伤等情况发生。
4.出痧后不必强求：对于体质比较差的人群来说，可能不会出现瘀血现象，属于正常情况，不需要过于担心。
5.选在肌肉丰满处：因为肌肉丰满处才能使罐吸附牢固，才会发挥罐的良性刺激作用。
6.拔罐时先下后上：一般是采取逐罐消毒的方式，先从下往上拔，再从上往下拔。
7.避开有血管的地方：特别是有高血压、心脏病等疾病的患者，一定要避开胸骨正下方、腹部等有大血管经过的地方。
8.不要在同一部位多次进行：同一部位频繁使用拔罐器，会使体内气血流通加快，导致阴液更加亏损，从而加重病情。
除此之外，拔罐后还要注意防寒保暖，饮食清淡等。若拔罐后出现其他不适症状，建议及时到医院就诊治疗。
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