拔罐减肥的那些坑，你踩过吗
拔罐减肥的那些坑，你踩过吗？
最近减肥机构的套路真是层出不穷，尤其是拔罐减肥，简直让人又爱又恨。先说说他们的操作流程吧：先是开穴，用手法在身上按各种穴位，说是开了穴就能减得快，只要不闭穴就能一直瘦。然后是涂抹他们店里独有的燃脂膏，最后是拔罐，从胳膊、肚子、腰、大腿、小腿都拔上罐，20分钟后卸下来，擦干净身体，整个过程就完事了。
套路一：免费体验的诱惑
很多减肥机构会先让你体验三次，价格很便宜，团购价几十块钱。看到效果后再办减肥套餐。其实前三次因为开穴必须严格控制饮食，告诉你怎么吃，其实就是节食。刚减肥的前几天控制饮食是最好掉秤的，因为掉的是水分。很多人看到真的掉了3、5斤就会觉得拔罐减肥有效果。
套路二：饮食控制 ️
他们会告诉你吃饱不是问题，只要你按他们的食谱吃就可以，但不能吃食谱以外的东西。但按他们的要求根本吃不饱，还会让你脱水。6点以后不可以吃东西，也不可以喝水。而且会要求你每天在微信上拍照汇报每餐吃的什么，吃了食谱以外的东西他们还会生气。这不就是妥妥的节食减肥吗？但凡你没有掉秤就会说你没有按照食谱吃，不听话，与他们承诺的包瘦多少斤无关。
套路三：泡脚的陷阱
晚上要泡脚，说是促进血液循环，提高代谢，但泡脚会出很多汗，还不能喝水，就是脱水状态，掉的就是水分。有的店还会卖给你泡脚药包，说是促进减肥，其实也是妥妥的智商税，让你格外花钱。
套路四：燃脂膏的坑
其实拔罐本身不贵，贵的是燃脂膏。很多店甚至会说不限次数，多少钱包你一直瘦到多少斤，但每次都要用燃脂膏，这个是需要单独在店里购买的，几百块一瓶，只能用几次，所以一直去一直要花钱。
副作用：身体虚弱
拔罐本身过于频繁就会伤元气，导致精神不振；控制饮食导致身体饥饿，变得很虚。
月经失调
拔罐后月经推迟了一周多，之前都是很准时的。
浑身酸疼
拔完第二天会浑身酸痛，感觉腿啊、大臂会酸，像运动后的感觉。
总结：拔罐减肥其实就是通过控制饮食节食达到减肥效果，确实有很多人去了之后瘦了，尤其是大基数人群。但拔罐减肥确实伤身体，伤元气。如果你只是想花钱有个人监督你减肥，那我无话可说。
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