什么泡澡能排毒瘦身
经常使用迷迭香、盐、橘皮，以及绿茶、艾叶等材料进行泡澡，对于排毒、瘦身有一定帮助。为了自身健康，应在专业医生指导下选择科学方式进行此项操作。
1、迷迭香：具有通经活络、提神醒脑、消肿止痛的功效，使用迷迭香泡澡后，可加快体内血液流动，使体内堆积的有害物质排出，同时消除浮肿，对于排毒、瘦身有一定的帮助。
2、盐：性味咸、寒，入胃、肾、大小肠经，具有解毒、清火凉血等功效，使用盐进行泡澡时，可以利用盐的清火凉血功效，降低血热的情况，使体内血液运行加快，促进体内毒素快速排出。这时还可以配合按摩皮肤浮肿位置，加快浮肿的消散，帮助人体排毒、瘦身。
3、橘皮：具有安神助眠、排毒去脂、祛寒保湿的功效，泡澡时橘皮里面的营养成分会透过张开的毛孔深入皮肤，使体内淤积的毒素以及脂肪堆积得到改善，进而会达到此类效果。
4、绿茶：这类物质内含有一定量咖啡因，将其放入温水中后泡澡，有助于提高身体脂肪代谢率，辅助达到瘦身效果，同时还可以加快体内血液循环，使得体内毒素相对较快排出体外。
5、艾叶：中医认为，此类中药材可以达到止血、温通经脉等功效，遵医嘱用其泡澡后，可以温暖身体，体内毒素可以随着汗液排到体外，这时还可以加快新陈代谢，在一定程度上起到瘦身的效果。
除上述常见材料外，还可以选择玫瑰、苹果醋、发酵粉、精油等材料，但需要注意通过泡澡达到上述效果有限，不要盲目依赖此项操作。日常适当进行体育活动，如慢跑、跳绳等运动，可以起到较好的减肥作用。
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