蜂蜜怎样吃才健康?常吃蜂蜜有些什么好处?
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蜂蜜怎样吃才健康?常吃蜂蜜有些什么好处?
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张艳凯副主任医师开封市中心医院内科三级甲等
擅长：急诊科常见病的诊治。已经取得全科证书，擅长各种常见...
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健康指导：饭后喝一点很好。1蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处 2．蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3．食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力 4．蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用
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汪昌农医师乐至大佛卫生院医院中医科一级乙等
擅长：中医内儿妇科常见病、慢性病
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问题分析：你好。蜂蜜有抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，延长寿命，护肤美容等功能，
意见建议：蜂蜜要用温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。
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长期吃蜂蜜的好处可以消积食。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。润肺止咳、蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。清理肠道，蜂蜜导泻效果好，而且无副作用。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
一般来说，宝宝吃蜂蜜有以下好处。具体分析如下：
蜂蜜能帮助宝宝的生长发育，具有清热、补中、解毒、润燥的功效，同时也能帮助宝宝的消化系统吸收蛋白质和油脂，用于小儿营养性贫血、婴儿便秘、肝炎等疾病。不过，也有一些蜂蜜不能给宝宝食用，比如枣花蜜、伪蜜、浓缩蜜等，在给宝宝吃蜂蜜的过程中，要谨慎地挑选。
需要注意的是，家长应当根据温度的变化，会及时给宝宝增减衣物，以免引起身体不适。
周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间具有润肺、通便，补中、解毒的功效。如果是肝火旺，容易便秘，需要排毒，蜂蜜润肺、通便、补中、解毒菊花疏风清热，凉肝明目。经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
单是吃蜂蜜这件事是不会导致发胖的，就算每天吃三勺自然成熟的蜂蜜也不会。发胖多是摄入和消耗不平衡导致的，有些人每天吃一碗蜂蜜但坚持运动就不会发胖，而有的人每天吃一勺蜂蜜几乎全天都是坐着自然会发胖。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
蜂蜜是一种比较常见的有益食品，可能含有糖类，还有微量元素之类的。对于癌症可能是有所帮助的，比如有一定的改善口味，还有润肠通便的作用，但是单靠蜂蜜来治疗癌症也是做不到的。
陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗，尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。
蜂蜜加牛奶的好处有促进骨骼发育，促进大脑的发育，润肠通便预防便秘，还可以缓解女性痛经，还能美容养颜，牛奶是一种高钙食材，而蜂蜜中就含有多种促进钙吸收的微量元素。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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