蜂皇浆吃了会发胖吗怎么吃比较好
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蜂皇浆吃了会发胖吗怎么吃比较好
会员53898572女23已回复
想请问下这个年纪吃蜂皇浆好嘛？容易发胖吗？怎么吃比较好
医生回答共4条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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吴晓菁护师复旦大学附属中山医院2外科三级甲等
擅长：肝脏局灶性结节性增生,肝血管肉瘤,肝脏炎性假瘤,肝...
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问题分析：当然不会。蜂王浆中含有人体所需的各种氨基酸、维生素、微量元素及酶类。蜂王浆能够促进内分泌腺的活动及细胞再生作用，调节肌体生理功能与物质代谢，提高肌体的免疫力与应激力，不会引起身体发胖
意见建议：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。 食用方法：最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服， 否则会大量营养成分遇热损失。
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肖武宇私人营养师(暂不发布)其他三级乙等
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：蜂蜜属于高糖食物，提供人体较多很容易吸收的能量，长期食用会导致日常摄入能量增加，进而出现脂肪堆积的情况。可以偶尔食用，每天食用量在5克以内，减少对食欲的干扰。蜂王浆所提供的营养素在人体价值有限，属于锦上添花。建议日常食物种类多样化，充足的优质蛋白类食物和蔬菜食用。
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吴俊南码头社区卫生服务中心其他一级甲等
擅长：维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导：只要适量吃蜂王浆是不会导致发胖的，发胖的根本原因是由于食物的能量摄入过多。因此，每天的食物摄入一定要控制好量。建议每天要避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食材。多吃些新鲜的蔬菜、水果，饮用低脂牛奶等食材，还有每天一个鸡蛋，选择吃全谷类食物。如果每天适量增加些运动，则可以有效达到减重的目的。
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孙传利二级营养师北京丽瘦生物科技有限公司其他无
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导：你好，蜂王浆的主要成分是糖，就是热量，吃多了照样肥胖。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
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海参的吃法有很多，可以煮粥，凉拌，也可以清蒸，海参的营养价值很高，含有高蛋白质，注意这是不能多吃的，以免引起消化不良等，孕期要注意饮食多样化，注意要多吃蔬菜水果，还要保持心情的愉快。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
直接煮熟吃或者蒸水蛋吃，在煮熟的情况下，蛋白质发生变性，更有利于人体消化和吸收。孕妈妈不能炒蛋吃，因为在炒蛋的过程当中，相对会添加比较多的食用油，有可能出现油脂的摄入过多。孕妈妈也不能吃腌制的鹅蛋，腌制的蛋类里面盐的含量会明显升高。还有一定不能吃生的鹅蛋，有可能导致致病菌的感染。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
生葛根是可以生吃的，只要先把生葛根清洗干净，然后再去掉皮就可以吃，有好的生津作用的。生葛根可以煮熟以后再吃，生葛根可以放进开锅里再加上水，然后再煮熟，比生吃好一些，生葛根的这种吃法有很好的健脾和胃的作用，特别一些小孩、产妇、病人和老年人吃，是很不错的一种健身佳品。可以和猪臀肉同炖，也可以和鸡肉等一些肉类一起来慢堡成汤，特别进补的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
紫苏的吃法很多，紫苏叶可以做日常生活的调味品，在吃鱼、吃泥鳅、吃黄鳝、吃田螺时都可以搭配紫苏叶，会使味道特别好，还有去腥的作用。紫苏叶还可以炒着吃，具有杀菌抗菌的功效，在日常生活中适量的吃一些紫苏叶，有益于身体健康，还能提高免疫力。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
不能用来治疗肝硬化的，是不代替药物使用的，但它对肝硬化有很好的辅助治疗作用，也能预防肝硬化的发生，肝硬化病人平时多食用一些蜂王浆，对肝硬化的治疗是大有好处的。要保持积极的心态去面对。
胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗，同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。
可以在早、中、晚三餐后半小时服用，另外服用过后尽量少喝水，因为维生素e本身吸收不会很多，多喝水会随尿液排出，如果少喝水就会减少排尿次数，有利于维生素e的保留，但是不宜服用过多，尽量服用三个月就停。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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