【苹果醋怎么喝才正确】
苹果醋怎么喝才正确
2020-07-06 11:55:25
苹果醋怎么喝才正确
贾百灵 主任医师 消化内科 河南省人民医院 三甲 最好的喝苹果醋的方法是饭后喝,因为它含有有机酸(醋酸、苹果酸等),有助于食物消化,特别是在吃得太多,或者吃得太油腻(如煮熟的玉米、地瓜等)之后。 空腹喝苹果醋当然也可以,但胃酸过多者除外(大多数胃炎和胃溃疡患者)。 可用于凉拌菜,但加热会破坏苹果醋的营养成分,如果用加热的方法使用,最好是直接用普通的醋。
2020-07-07 12:05:24
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好:苹果醋是女性最理想的美容果醋,如果每天早晨起来喝一杯,可以起到润肤、助消化的作用,而且对女性来说也有一点好处,能防止肥胖。 此外,苹果醋富含水溶性纤维,可吸收脂肪及胆固醇,多种有效氨基酸,也可中和低密度脂蛋白胆固醇。 肥胖者或胆固醇高者,可多喝。 我希望你健康快乐。
2020-07-07 12:05:24
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