轻松调饮养生保健花草茶
轻松调饮养生保健花草茶
《轻松调饮养生保健花草茶》精心推出215道茶引，有适合年轻人追求时尚的花茶和美肤瘦身的养颜茶，更有符合中老年需求的调理养身增加免疫力、缓解病痛的药茶，并详尽介绍每款茶的泡制法和功效。相信你肯定能在《轻松调饮养生保健花草茶》中找到适合你自己的茶。泡制一杯散发着花草的清冽和芬芳的茶，是一种最实在的时尚。但如何选择一种适合自己的茶呢？ [1]
中文名轻松调饮养生保健花草茶
作 者门雪峰
出版社中国轻工业出版社
出版时间2009年04月
定 价30 元
开 本16 开
ISBN9787501968725
门雪峰，中级茶艺师，曾被派往德国从事茶艺交流活动，对花草养生茶的调饮有心得。
润物无声 养身怡情 “饮补”有理
PART 1 药草茶——传统的草药养生茶饮
西洋参
山楂
枸杞子
大枣
决明子
肉桂
杜仲
胖大海
麦芽
生地
生姜
板蓝根
人参
桑葚
蒲公英
陈皮
川芎
覆盆子
莲子
当归
何首乌
党参
白芷
黄芪
罗汉果
五味子
白芍
甘草
菟丝子
连翘
小茴香
PART 2 中国茶——永远时尚的保健饮料
绿茶
乌龙茶（青茶）
红茶
黑茶
黄茶
白茶
PART 3 花草茶——美丽怡神的养颜保健新宠
熏衣草
紫罗兰
玫瑰花
菊花
茉莉花
桂花
金银花
洛神花
洋甘菊
勿忘我
甜菊叶
干桃花
金盏花
益母草
薄荷
百合花
迷迭香
玉蝴蝶
千日红
荷叶
马鞭草
柠檬草
菩提叶
马郁兰
车前草
紫苏叶
白茅根
绞股蓝
红花
桑叶
鱼腥草
PART 4 果实茶——亦食亦饮养心护体
PART 5 专题调理茶
……
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