牛蒡茶的副作用和禁忌
核心提示：适当喝牛蒡茶一般不会产生副作用，但是对部分人群而言，长期大量饮用或特殊时期服用可能会引起过敏、腹泻等不良反应。此外，经期女性及脾胃虚寒者应避免饮用，否则会加重病情。
适当喝牛蒡茶一般不会产生副作用，但是对部分人群而言，长期大量饮用或特殊时期服用可能会引起过敏、腹泻等不良反应。此外，经期女性及脾胃虚寒者应避免饮用，否则会加重病情。
一、副作用
1.影响钙质吸收：由于牛蒡中含有大量的膳食纤维，如果在饭前大量饮用牛蒡茶，则会导致胃液分泌过少，从而阻碍人体对钙离子的吸收，所以建议患者最好选择在饭后半小时到一个小时之间适量饮用。
2.降低药效：因为牛蒡具有通便排毒的功效，而茶叶中的鞣酸会影响机体对于铁剂以及蛋白质的吸收，若正在服用补铁类药物或者滋补品时则不建议与牛蒡茶同服，以免降低药效。
二、禁忌
1.过敏人群：对牛蒡过敏的人群不宜食用，否则会引起皮肤瘙痒、红肿等症状出现。
2.脾胃虚寒者：由于牛蒡性凉，因此脾虚且患有慢性肠炎的患者不可过多饮用，否则会加重病情。
3.经期女性：女性月经来潮期间也不宜过多饮用，因为此时体质较弱，抵抗力下降，若饮牛蒡茶不当很可能会导致痛经症状加重。
4.其他事项：处于生理低潮期的更年期女性、孕妇、哺乳期妇女、高血压、糖尿病患者都不宜长期饮用，否则会对身体造成伤害。另外，空腹状态也不宜过多饮用，否则容易引起腹部不适感。
虽然牛蒡茶好处较多，但并非适宜所有人群饮用，日常生活中应注意合理饮食，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充体内所需的维生素C，有利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
决明子菊花茶牛蒡根的功效与作用及禁忌
牛蒡茶的副作用及其相关注意事项
代用茶有饮用禁忌
桑叶的副作用和禁忌
牛油果的副作用及禁忌
孕妇可以吃牛蒡吗
薄荷茶的禁忌，薄荷的毒性以及副作用
番石榴叶的功效与作用禁忌
决明子和牛蒡茶一起喝能行吗
蒲公英牛蒡决明子茶的功效与作用
网址: 牛蒡茶的副作用和禁忌 https://m.trfsz.com/newsview581155.html
