正确饮用没有副作用的减肥茶 中药减肥
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。那么，正确饮用没有副作用的减肥茶，中药减肥。
1、首先检测自己是属于何种类型的肥胖体质。
2、茶饮的服用，搭配月经周期，分为四个阶段饮用，第一周从月经来的第一天算起，7天为一个阶段，28天为一个循环周期，每7天有3道茶饮可依症状变化饮用。
3、针对月经周期不规律的美人：
如果你的生理周期是40天，就以40/4=10天为一个阶段，40天为一个循环周期。
如果你的生理周期是24天，就以24/4=6天为一个阶段，24天为一个循环周期。
如果你的生理周期有时提前，有时延后，无法知道自己的生理周期，那么建议你以7天为一个阶段服用。倘若月经突然报到，就改服用月经那一周的茶饮，之后再顺著阶段饮用，如此，不但可以瘦身，还有调经的作用，慢慢地将你的月经周期调到正常范围。
4、服用药茶饮最好在两餐之间，也就是早、午餐之间和午、晚餐之间，晚餐后饮用的量要减少，尤其睡前2小时不要再喝，以免晚上睡觉时一直跑厕所，影响到睡眠的品质喔！
5、一个人的体质，会受到外在因素的影响，如饮食、熬夜、压力、生病等等，所以服用一个循环后，最好再检测一下自己的体质。
6、减肥并非一蹴可及，服用中药瘦身茶，还必须搭配合理的饮食和适当的运动，最好要持续服用3个月以上，瘦身的效果才会更明显、持续更久呢！
中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。所以说，中药减肥没什么副作用，但是，如果辅佐以艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)，您将得到更好的效果。
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