黄芪泡水的功效与作用？

• 泰然健康网
• 2024-12-17 00:45

黄芪泡水的功效与副作用是什么 黄芪泡水具有增强免疫力、抗疲劳和改善循环系统的功效，但同时也可能引起一些副作用，如消化不良和过敏反应。1.增强免疫力：黄芪含有多种活性成分，能够刺激免疫细胞的活性，加强机体对抗病原微生物的能力。研究表明，黄芪可以提高白细胞数量，促进免疫系统的功能。2.抗疲劳：黄芪中的多糖和黄酮类成分有助于减轻疲劳感，提升体力和肌肉耐力。实验数据表明，黄芪可显著延长运动时间，减少乳酸积累，从而缓解疲劳。3.改善循环系统：黄芪具有扩张血管、降低血压和改善血液循环的功能。长期饮用黄芪泡水，有助于改善心血管健康，预防动脉硬化等疾病。黄芪泡水也存在一些副作用：1.消化不良：部分人群在饮用黄芪泡水后，可能会出现胃部不适、腹胀或腹泻等症状。这主要是由于黄芪中的某些成分刺激了胃肠道黏膜，导致消化功能紊乱。2.过敏反应：少数人对黄芪中的某些成分存在过敏现象，饮用后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。一旦出现这些情况，应立即停止饮用，并寻求医疗帮助。黄芪泡水具有多种保健功效，但在使用过程中需注意个人体质，不宜过量饮用，以避免产生副作用。 杨宁 副主任医师 南京脑科医院 三甲

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