【适合小孩吃的零食】
适合小孩吃的零食
2020-08-02 20:11:04
适合小孩吃的零食
张忠浩 主任医师 儿科 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 适于小孩食用的健康零食有酸奶、牛奶、水果、坚果类等,不推荐给小孩食用加工过的零食,如薯片、饼干、蛋糕、果汁、汽水等。并且点心的添加应以一日三餐为基础,应在正餐时间让宝宝吃饱,再在两餐之间可适当添加多量的健康点心。别让孩子吃太多的零食,这会影响孩子的一日三餐。而且不要吃太多甜食,甜食会抑制宝宝的食欲。
2020-08-03 20:21:03
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 市场上小吃品种繁多,好坏参差不齐,难以挑选,因此宝妈在选择零食时,既要保证美味,又要兼顾食品安全和营养。适于儿童食用的健康零食有:麦香小面包,棒棒奶酪,葡萄干,英氏多乐加功能饼干,果仙多维水果条,果仙多维酸奶溶豆豆,大肠,亨氏水果泥,杏仁,杏仁。推荐孩子们正在长身体,因此选择有营养的食物很重要。
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