吃什么可以通肠排便
吃什么可以通肠排便
许晓勇副主任医师
消化内科 安徽医科大学第一附属医院
通过饮食来通肠排便是一个简单又有效的方法。以下是几种常见的方法：
一、促胃肠动力药物：像莫沙必利、多潘立酮这样的药物可以改善胃肠动力，促进肠道蠕动加快，从而有助于通肠排便。然而，使用这些药物需要遵医嘱。
二、高纤维素食物：苹果、菠菜、芹菜、韭菜等食物富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动并增加粪便体积，进而有助于通肠排便。
三、泻药：乳果糖、甘露醇等渗透性泻药，番泻叶等刺激性泻药，液体石蜡等润滑性泻药都可以帮助通肠排便。使用这些药物也需要遵医嘱。
除了上述方法外，患者还可以通过多饮水、增强体育锻炼、腹部按摩等来促进肠道蠕动和通肠排便。
然而，如果频繁出现排便不畅的情况，患者应及时就诊于正规医院，在医生的指导下接受规范治疗。切记不可随意服用药物，以免延误病情，造成不良后果。
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