孕期解馋零食推荐,健康又美味!
怀孕期间,体重控制真是个大难题!特别是到了孕晚期,肚子里的宝宝越来越大,妈妈们总是容易饿。每次到了下午三四点或者晚上睡觉前,那种饿得睡不着、焦躁的感觉真是让人抓狂。这时候,一个小零食就能救急,抚慰一下孕妈们的心情。今天就来分享几款我自己孕期常吃的零食,虽然不如烧烤火锅那么过瘾,但绝对健康又美味!
苏打饼干
从怀孕初期开始,我就一直在吃这款苏打饼干。它不会很油很咸,口感脆脆的,特别适合有反胃或烧心情况的孕妈们。一包里有很多小袋,每袋里有四片,吃起来毫无负担,性价比超高!
蔬菜味薄饼
这款薄饼是在山姆超市买的,蔬菜味特别浓郁,颗粒感也很强,口味不重。一箱里有很多小包,可以随身携带,饿了的时候补充能量。吃起来真的很像在吃新鲜蔬菜,特别健康。
酸奶谷物饼干
在百度上被种草的这款酸奶谷物饼干,有很浓的谷物颗粒感,成分表里显示是0糖的。不过,我觉得酸奶夹心有点酸,可能有无夹心的版本会更好吃。孕妈们可以根据自己的口味选择哦。
其他小零食
除了这些推荐的零食,我还常吃一些其他的小零食,比如蒟蒻果冻和福建的手工绿豆饼。虽然不知道这些零食是不是完全健康,但真的都很好吃,特别适合孕期解馋。
最后两个月啦,希望我们都能控制住自己的体重,宝宝和妈妈都能健健康康的!
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