【孕妇能不能吃消化饼干
专题导读：产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养，饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的，希望专题以下内容能帮到你们！
孕妇能不能吃消化饼干－经验分享
女性通常都爱吃巧克力，那么孕妇能吃巧克力吗?
孕妇多吃巧克力会使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且巧克力所含糖分太高，可能诱发妊娠期糖尿病，而且巧克力刺激情绪类似与咖啡和茶，会影响宝宝神经系统发育的。
此外，哺乳的母亲过多地食用巧克力，对吃奶的婴儿发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含有的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
孕妇能吃巧克力吗?芬兰研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
芬兰科学家认为，之所以喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，可能和巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。
当然，这项研究只是调查了300名孕妇怀孕期间食用巧克力的情况、紧张程度以及婴儿出生后的行为表现，科学家认为最后确定巧克力与婴儿行为之间是否存在某种直接联系，尚需收集更多的数据。据推测，巧克力中含有的化学成分也许可以改善孕妇的心情，从而间接影响胎儿未来的情绪素质。
孕妇能吃巧克力吗?总之，过犹不及，孕妇只应适量食用巧克力。
孕妇的进食十分特别注意，今日大家就来聊一聊孕妇能不能吃酸奶。
孕妇能不能吃酸奶
孕妇能够适当喝酸奶。酸奶在发醇全过程使得奶中一部分蛋白和糖被水解反应成小分子水油酸等，使其营养元素的吸收率得到提升。酸奶在营养成分上和鲜牛奶相近，除带有鲜牛奶的所有营养成分外，还带有多种营养元素和钙质。
孕妇喝酸奶的益处
一，提高吸收率：酸奶中的柠檬酸能推动胃液代谢，有利于孕妇消化吸收，并可提升食材的吸收率；
二，减轻孕期便秘：酸奶中带有很多的短链脂肪酸，可推动肠道蠕动，另外酸奶中的菌体很多生长发育，还可更改血浆渗透压从而具有防止、缓解便秘的功效；
三，填补钙质：酸奶是牛奶发醇而成，而牛奶是孕妇补钙补锌的最好来源于之一，发醇功效使牛奶中一部分钙质变成了离子钙。因而，酸奶中的钙比牛奶更非常容易被身体消化吸收，使用率高些；四，防止妇科疾病：酸奶有一定的抑菌作用，可削减很多肠胃病原菌，如大肠埃希菌等。另外，还可防止阴道念珠菌的感柒。
常见问题
可是，孕妇能喝酸时一定要留意一些关键点，怀孕后半期怀孕期间必须过多的钙，每天约需1000-1500Mg；因为酸奶制作过程中损害了许多 的钙比不上鲜牛奶含钙量丰富多彩；并且酸奶中的乳酸菌要在肝肉新陈代谢，加剧了孕妇肝部的压力。
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